Η συνειδητοποίηση ότι ο σύντροφός σας είναι διαφορετικός από ό,τι ήταν κάποτε μπορεί να είναι συγκλονιστική, ειδικά αν αυτή η αλλαγή είναι απότομη ή μοιάζει να έρχεται από το πουθενά. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες αλλαγές που πολλοί άνθρωποι βρίσκουν πολύ λιγότερο επιθυμητές ή μπορεί ακόμα και να αποτελέσουν αιτίες χωρισμού.

Το συγκεκριμένο ζήτημα είναι σίγουρα περίπλοκο και στενάχωρο. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν, για να το επεξεργαστούμε; Πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε εάν αυτή η αλλαγή μας φαίνεται προβληματική;

Γιατί μπορεί να συμβεί

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να μην είναι το ίδιο άτομο που ερωτευτήκατε, και δεν είναι μόνο επειδή έχει μεγαλώσει και ωριμάσει με το πέρασμα του χρόνου.

Ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αυτές τις αλλαγές περιλαμβάνουν:

  • Ο σύντροφός σας βρίσκεται σε μια νέα φάση ζωής.
  • Προσωπική ανάπτυξη ή εξέλιξη
  • Οικονομικές συνθήκες
  • Φροντίδα ηλικιωμένων γονέων
  • Επαγγελματικές αλλαγές
  • Αλλαγές στη δυναμική της οικογένειας (όπως η απόκτηση παιδιών, αλλαγές με τα μέλη της ευρύτερης οικογένειας)
  • Θλίψη
  • Χαρά
  • Προκλήσεις ζωής ή γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή

Θυμηθείτε ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας – ή ακόμα και εσείς – έχετε εξελιχθεί σε διαφορετικές εκδοχές του εαυτού σας με την πάροδο του χρόνου. Οι σχέσεις, όπως και τα άτομα, εξελίσσονται.

Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας

Είτε η αλλαγή στο σύντροφό σας είναι θετική είτε όχι, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με σεβασμό πώς αισθάνεστε και τι παρατηρείτε. Μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν, περιλαμβάνουν:

  • Διατηρήστε το αίσθημα της περιέργειας (γιατί έχει συμβεί αυτή η αλλαγή) και προσπαθήστε να αποφύγετε τις κατηγορίες.
  • Προσπαθήστε να δηλώσετε με ειλικρίνεια πώς αισθάνεστε χωρίς να χαρακτηρίσετε τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα μπορείτε να πείτε: “Αισθάνομαι ότι έχουμε απομακρυνθεί τελευταία και μου λείπει το πόσο συνδεδεμένοι νιώθαμε κάποτε”. Στην συνέχεια μπορείτε να προτείνετε μια εναλλακτική, ζητώντας την άποψή του.
  • Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση.
  • Δώστε χώρο στο σύντροφό σας για την άποψή του.
  • Προσπαθήστε να καταλάβετε πριν προσπαθήσετε να διορθώσετε τον σύντροφό σας.
  • Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας, η αλλαγή χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστείτε.
  • Λάβετε υπόψη ότι η κατανόηση αυτών των αλλαγών συχνά λαμβάνει χώρα σε πολλαπλές συζητήσεις.

Πώς θα ξαναβρείτε την σύνδεσή σας

Μόλις καταλάβετε καλύτερα τι συμβαίνει με τον σύντροφό σας και στη σχέση σας, ίσως θελήσετε να αναζωπυρώσετε τη σπίθα για να γνωρίσετε αυτή τη νέα εκδοχή του συντρόφου σας και να τον ερωτευτείτε εκ νέου.

Μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε, περιλαμβάνουν:

  • Κάντε μερικές μικρές, σκόπιμες δραστηριότητες από κοινού, όπως το να μοιράζεστε μια καθημερινή πρακτική ευγνωμοσύνης για να ενισχύσετε τη σύνδεση.
  • Επιστρέψτε σε αγαπημένα σας τελετουργικά, όπως βραδιές ραντεβού, συζητήσεις ή δραστηριότητες που απολαμβάνετε ως ζευγάρι, όπως το να μαγειρεύετε μαζί ή να κάνετε μεγάλες βόλτες.
  • Προσπαθήστε να είστε ξεκάθαροι σχετικά με την επιθυμία σας να επανασυνδεθείτε και συνεχίστε να μοιράζεστε ανοιχτά τα συναισθήματά σας.