Tips για να πετύχουμε τους fitness στόχους μας
10 χρυσές συμβουλές από την πρωταθλήτρια μπάσκετ Ζωή Δημητράκου...
Vita.gr Team
-
Μήπως νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι αυτήν την περίοδο; Νιώθετε αυξημένη κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αφήστε το φως του ήλιου να μπει στο σπίτι σας Η συμβουλή του Vita για μεγαλύτερη ευεξία
Vita.gr Team -
Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία Τι καλύτερο από το να ξεκινήσετε την ημέρα σας κάνοντας γιόγκα;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι μας κλέβει την ενέργεια; Τι κρύβεται πίσω από την κόπωση που νιώθουμε και πώς θα βρούμε τη χαμένη μας ενέργεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποιες τροφές χαρίζουν μακροζωία; Οι πέντε διατροφικές συνήθειες που μπορούν να σας χαρίσουν μακροζωία, σύμφωνα με τις συμβουλές των ειδικών.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Τα μυστικά ομορφιάς της Μάργκοτ Ρόμπι Η Μάργκοτ Ρόμπι έγινε παγκοσµίως γνωστή το 2013 ως η εκρηκτική ξανθιά σύζυγος του Λεονάρντο Ντι Κάπριο στην ταινία...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι asanas που θα σας φτιάξουν τη διάθεση Τα οφέλη της γιόγκα είναι αναρίθμητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας
Vita.gr Team -
Πώς θα βρείτε τη χαμένη σας ενέργεια Η πραγματικότητα πιέζει, η καθημερινότητα κουράζει. Ανησυχία για το μέλλον, άγχος για το παρόν. Το πρόγραμμά μας κάθε μέρα...
Από τη Φωτεινή Bασιλοπούλου -
Οι κινήσεις-ματ που θα ωφελήσουν την υγεία σας Να πάρουμε παυσίπονο ή να βρίσουμε, να κάνουμε ψυχοθεραπεία ή να διαβάσουμε ένα βιβλίο; Να πάρουμε έναν ιονιστή ή...
Από τη Φωτεινή Bασιλοπούλου -
Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει την ημέρα Οι πρωινές μας συνήθειες καθορίζουν την εξέλιξη της ημέρας μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Sleep Retreat Σε μια εποχή που κοιμόμαστε όλο και λιγότερο, η ανάγκη να σταθεροποιήσουμε τον ύπνο μας είναι σημαντική. Ο ύπνος...
Vita.gr Team -
Αυτό είναι το ρόφημα με τα «μαγικά» οφέλη για την υγεία μας Ένα ρόφημα που ήδη αγαπάτε υπόσχεται να ενισχύσει την καρδιά, την όραση και την ψυχολογία σας
Vita.gr Team -
Η χαρά της γιόγκα Το συναίσθημα που θρέφει και δυναμώνει την καρδιά μας σύμφωνα με τους αρχαίους Κινέζους είναι η χαρά. Οι ασκήσεις...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Διατάσεις για ευκαμψία και ευεξία Πρόκειται για διατάσεις ευλυγισίας που ευνοούν την ελαστικότητα των ποδιών, τη σύσφιξη των γλουτών, αλλά και την ψυχική μας...
ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΓΝΙΑΔΗΣ -
-
Η σωστή ψυχολογία θα σε βοηθήσει να ξαναμπείς στο παλιό τζιν! Πριν φτάσουμε στη γυμναστική και την ισορροπημένη διατροφή, υπάρχει το στάδιο της σωστής αντιμετώπισης.
Κλέλια Φατούρου
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το μηνιαίο περιοδικό «STARTUPPER MAG», την Κυριακή με «ΤΟ ΒΗΜΑ» Γνωρίστε τον κόσμο της νέας επιχειρηματικότητας
Vita.gr Team -
«Η Ελλάς μεταξύ δύο πολέμων», «Ξεπερνώντας τον πανικό», «Φορολογική Δήλωση 2020» & «Startupper Mag» την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, «Η Ελλάς μεταξύ δύο...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Nεοελληνικά Αναγνώσματα» και «Πρακτική Αριθμητική» Δύο αξέχαστα σχολικά βιβλία που ξυπνούν αναμνήσεις από τα...
Vita.gr Team -
Μουρουνέλαιο, ασπίδα προστασίας Εξαιτίας του μοναδικού συνδυασμού θρεπτικών συστατικών που περιέχει, συμβάλει...
Vita.gr Team