Αναρωτιέστε γιατί δεν έχετε περισσότερους φίλους; Τι πρέπει άραγε να κάνουμε για να βελτιώσουμε τις φιλικές μας σχέσεις, αλλά και για να μεγαλώσουμε τον κύκλο μας και να καλλιεργήσουμε νέες ουσιαστικές συνδέσεις με τους άλλους; Υπάρχει κάποιο μυστικό; Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικά από αυτά.
Τι κάνουμε λάθος στις φιλικές μας σχέσεις;
Πολλές φορές οι άνθρωποι παραπονιούνται ότι οι άλλοι απλώς δεν τους συμπαθούν και είναι απογοητευτικό να προσφέρουν τον καλύτερο εαυτό τους, αλλά παρόλα αυτά να νιώθουν αόρατοι, παρεξηγημένοι ή απομονωμένοι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει κάποιον στο να αμφιβάλλει ακόμη και για την αξία του ή να πιστέψει ότι δεν είναι ικανός να δημιουργήσει ουσιαστικές σχέσεις.
Συχνά κάνουμε το λάθος να υποθέτουμε ότι αν κάποιος απομακρύνεται, φταίμε πάντοτε εμείς, ενώ αρκετές φορές αυτό δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, αλλά απλώς το φανταζόμαστε και το φοβόμαστε.
Κάποιες άλλες πάλι, μπορεί να είναι πράγματι δική μας ευθύνη, αλλά όχι με τον τρόπο που το έχουμε στο μυαλό μας. Πιθανόν, δηλαδή, να μην είμαστε απωθητικοί ή ανίκανοι να έχουμε σύνδεση με τους άλλους, αλλά να κάνουμε κάποια μικρά αλλά καθοριστικά λάθη.
Φιλικές σχέσεις και τι πρέπει να αλλάξουμε
Η ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη και δημιουργία αξιόλογων δεσμών στη ζωή μας βρίσκεται στο να είμαστε πρόθυμοι να εξετάσουμε τι συμβαίνει σε κάθε περίπτωση, χωρίς να κρίνουμε αυστηρά τον εαυτό μας.
Το μόνο που μπορούμε να ελέγξουμε είναι το να εκτιμούμε και να γινόμαστε φίλοι με τον εαυτό μας, ανεξάρτητα από το πώς μας βλέπουν οι άλλοι. Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να μας συμπαθήσουν, όταν συμπαθούμε και αποδεχόμαστε και εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας, έτσι όπως είναι.
Εξίσου σημαντικό είναι να θυμόμαστε πως δεν μπορούμε να αρέσουμε σε όλους, όσο κι αν προσπαθήσουμε ή όσο κι αν πιεστούμε για να πάρουμε την έγκρισή τους.
Tips για περισσότερες φιλικές σχέσεις
Μοιραζόμαστε μαζί σας ορισμένες συμβουλές, που ίσως να σαςν βοηθήσουν να κάνετε τους άλλους να νιώθουν πιο άνετα μαζί σας και έτσι να προετοιμάσετε το έδαφος για νέες συνδέσεις.
Όλες οι σχέσεις θέλουν φροντίδα
Είναι φυσικό να θέλουμε οι άλλοι να νοιάζονται για εμάς, όμως μπορείτε ειλικρινά να αναλογιστείτε πόσο νοιάζεστε εσείς για τους άλλους; Δεν χρειάζεται να μας συμπαθούν όλοι, αλλά οι ουσιαστικές σχέσεις συχνά ξεκινούν από μικρές στιγμές φροντίδας και ειλικρινούς ενδιαφέροντος για τον άλλο.
Ακούτε καλά τους άλλους
Σκεφτείτε κάποιον που γνωρίζετε και συνεχώς επαναφέρει τη συζήτηση στον εαυτό του. Τον ρωτάτε πώς είναι και πέντε λεπτά αργότερα ακόμα τον ακούτε, χωρίς να έχετε πει κουβέντα. Δεν είναι κάτι που σας κάνει να θέλετε να συνεχίσετε τη συζήτηση, έτσι δεν είναι; Αντίθετα, όταν κάποιος ρωτάει πραγματικά για τη μέρα σας και σας ακούει με προσοχή, νιώθετε κάτι διαφορετικό. Νιώθετε ότι ενδιαφέρεται αληθινά.
Αφήστε χώρο για τα συναισθήματα των άλλων
Σας πιάνει ανυπομονησία όταν ακούτε για τις δυσκολίες των άλλων; Μήπως αλλάζετε γρήγορα θέμα ή σκέφτεστε τι θα φάτε για βραδινό; Αν ναι, οι άλλοι μπορεί να σας εκλάβουν ως απόμακρους ή αδιάφορους. Αν όμως μπορείτε να διατηρήσετε την προσοχή σας στα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους, ακόμα κι αν νιώθετε μια μικρή δυσφορία, δημιουργείτε ένα φιλόξενο περιβάλλον για βαθύτερη σύνδεση.
Θα βοηθούσε λίγη ταπεινότητα στις φιλικές σας σχέσεις
Συχνά βοηθά το να κάνουμε παύσεις στις συζητήσεις, να αφήνουμε χώρο για τις απόψεις των άλλων και να μην κυριαρχούμε στη συζήτηση. Να είμαστε δηλαδή ταπεινοί και υπομονετικοί και να περιμένουμε τη «σειρά» μας, χωρίς να δυσανασχετούμε.
