Πώς αντιδρούν τα ζώδια όταν νιώθουν άγχος;
Άγχος για τις σπουδές, άγχος για τη δουλειά, άγχος...
Vita.gr Team
-
Τι μας συμβαίνει όταν χαλαρώνουμε Αν ανήκετε σε όσους θεωρούν ότι είναι σκόπιμο να είναι στρεσαρισμένοι γιατί αποδίδουν καλύτερα, ίσως ήρθε η ώρα να...
Άννα Δάλλα -
Πώς θα μειώσετε το άγχος στη δουλειά 3 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες στον χώρο εργασίας σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αυτά είναι τα χειρότερα επαγγέλματα για την υγεία των γυναικών Νέα έρευνα έφερε στο φως ανησυχητικές πληροφορίες για τον τρόπο που επηρεάζουν συγκεκριμένα επαγγέλματα την υγεία των γυναικών
Vita.gr Team -
Μήπως οι δυσκολίες του στο σχολείο οφείλονται σε κάποιο πρόβλημα υγείας; Δεν φταίνε πάντα οι μαθησιακές δυσκολίες ή η έλλειψη προσπάθειας. "Αόρατα" προβλήματα στην σωματική ή ψυχική του υγεία ενδέχεται...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Συμβουλές για να απολαύσετε πραγματικά τους πρώτους μήνες ως νέοι γονείς Ένα νεογέννητο μωρό είναι αδιαμφισβήτητα πηγή ευτυχίας. Παράλληλα, ο νέος μας ρόλος ως νέοι γονείς μας γεμίζει άγχος,...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Διαλογισμός στο λεπτό Κι όμως, γίνεται! Υπάρχουν ημέρες που είναι απλώς πιεστικές, και ημέρες που θα έπρεπε να διαρκέσουν 32 ώρες για...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Μήπως νιώθετε συνεχώς αγχωμένοι; Πώς και γιατί ζούμε καθημερινά και ασταμάτητα στη δίνη του άγχους νιώθοντας ότι οι έγνοιες και οι στενοχώριες δεν...
Άννα Δάλλα -
Πώς θα ξεπεράσετε μια αγχωτική περίοδο Οι διατροφικές συμβουλές και οι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να τα βγάλετε πέρα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές χωρίς άγχος Πέντε τρόποι να μην πάρετε και το άγχος μαζί με τις αποσκευές σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα διαχειριστείτε το έντονο άγχος την ώρα της δουλειάς Οχτώ συμβουλές για την αντιμετώπιση της εργασιακής πίεσης
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Πώς θα διαχειριστείτε το στρες στην εγκυμοσύνη Αν το άγχος σας γίνεται όλο και πιο καταναγκαστικό και παρεμβαίνει στην καθημερινή σας λειτουργικότητα, ήρθε η ώρα να...
Vita.gr Team -
Τελικά οι μπαμπάδες είναι πιο αγχωμένοι από τις μαμάδες Σύμφωνα με νέα έρευνα που μελέτησε γονείς πρόωρων μωρών
Vita.gr Team -
Ελέγξτε την υγεία σας μέσα από τους φίλους σας Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε την υγεία σας και τη γενικότερη ευεξία του οργανισμού σας κρύβεται στη δύναμη...
Vita.gr Team -
Η επαφή με τη φύση βελτιώνει την υγεία Το να επισκέπτεστε τη φύση τουλάχιστον για δύο ώρες την εβδομάδα, μπορεί να δώσει μία θετική ώθηση στην υγεία...
Vita.gr Team -
Όταν το σώμα ξεσπά και νοσεί Πόσες φορές δεν έχουμε πάει στον γιατρό για κάποιο σύμπτωμα και μετά από σειρά εξετάσεων η απάντηση είναι: "Δεν...
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΒΟΛΟΣΥΡΑΚΗ -
Όταν το στρες «χτυπάει κόκκινο» Αγχωνόμαστε, πιεζόμαστε, φορτωνόμαστε, έχουμε συνέχεια κάτι να κάνουμε και εκκρεμότητες που μας περιμένουν στη γωνία. Όλα αυτά κάνουν το...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Βελονισμός: Φυσική λύση στο στρες Το στρες μας ταλαιπωρεί και μας αρρωσταίνει. Πρέπει να χαλαρώνουμε και να ηρεμούμε. Πώς όμως, όταν καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι...
ΜΑΡΙΚΑ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ -
Το καθημερινό 20λεπτο περπάτημα στη φύση μειώνει δραματικά το άγχος Μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, που είναι η κορτιζόλη, κατά 10%
Vita.gr Team -
Φυσικοί τρόποι για να καταπραΰνετε το άγχος Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, περπατήστε στο τετράγωνο και σκεφτείτε λογικά εάν πρόκειται για αληθινό πρόβλημα
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Tο γευστικό ταξίδι των εξωτικών ρυζιών της 3αλφα στις «Γεύσεις του Κόσμου» ξεκινάει και πάλι με νέα εμφάνιση! Ένα ταξίδι στις Γεύσεις του Κόσμου ξεκινάει με συνοδοιπόρο...
Vita.gr Team -
ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Αναμνήσεις του μετώπου 1920-1921» & «Η άγνωστη σημασία της μούντζας και άλλες ιστορίες» Αυτό το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, μη χάσετε τις...
Vita.gr Team -
Συμβουλές για ένα ισορροπημένο πρωινό Ξεκινήστε σωστά τη μέρα σας, ακολουθώντας αυτές τις 6...
Vita.gr Team