Τα απλά τρικ που μειώνουν το υπερβολικό άγχος
Όλοι βιώνουν άγχος αλλά αυτό που αλλάζει είναι τα...
Vita.gr Team
-
Το άγχος στους εφήβους Οι ενδείξεις μπορούν να εμφανιστούν στη συμπεριφορά, τα συναισθήματα, το μυαλό και τη σκέψη
Από την Κλέλια Φατούρου -
Τα μάτια μας μαρτυρούν πόσο καλά διαχειριζόμαστε το άγχος Το μέγεθος των βολβών αλλάζει σημαντικά όταν αναγκαζόμαστε να καταπιαστούμε με πολλές δραστηριότητες ή όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με απροσδόκητες...
Vita.gr Team -
Πείτε αντίο στο άγχος των εορτών με ψυχολογικά και διατροφικά tips Πείτε ναι στο σεξ και κάντε focus στα θετικά πράγματα
Κλέλια Φατούρου -
Πώς θα περάσεις καλά σε πάρτι ακόμα κι αν σου προκαλεί άγχος Το κυρίαρχο σύμπτωμα είναι το άγχος μήπως κριθείς ή αξιολογηθείς αρνητικά από τους άλλους ανθρώπους
Από την Κλέλια Φατούρου -
Έτσι θα πείτε αντίο στο άγχος των εορτών (μέρος Α’) Το ζητούμενο είναι να περάσετε όμορφα και να χαλαρώσετε
Από την Κλέλια Φατούρου -
Το στρες είναι αυτό που κατά βάση σκοτώνει τη λίμπιντο Οι στατιστικές υποστηρίζουν ότι το 74% των Βρετανών έχει νιώσει στρες ή δυσκολία στο να αντεπεξέλθει την περασμένη χρονιά,...
Vita.gr Team -
Πέντε ενδείξεις ότι το άγχος επηρεάζει το δέρμα σας Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σώσετε το πρόσωπό σας, είναι να διαχειριστείτε την αιτία του στρες σας.
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η άσκηση γιόγκα που εξουδετερώνει το άγχος Έπειτα από ένα βιαστικό απόγευμα στο γραφείο ή μία έντονη διαμάχη με το σύντροφό σας, ίσως να μην νιώθετε...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Οι 7 τροφές που μειώνουν την ένταση και το άγχος Αν νιώθετε μία μόνιμη ένταση και γκρίνια ή ξεσπάτε χωρίς λόγο στους συναδέλφους σας, μπορεί να είναι κάτι που...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Μία ώρα διαλογισμός διώχνει το άγχος Μια μόνο ώρα διαλογισμός την ημέρα είναι αρκετή για να μειώσει το άγχος και το στρες, διαπιστώνει νέα μελέτη.
Vita.gr Team -
Είστε αγχώδης; Προσοχή, ο σκύλος δαγκώνει Μπορεί ο σκύλος να είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά αυτό δεν τον εμποδίζει να συμπεριφερθεί... ανάρμοστα όταν...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Γιώργος Σεφέρης, VITA & BHMAGAZINO Μαζί με το Βήμα της Κυριακής, τα συλλεκτικά αφιερώματα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Αφιέρωμα στον Οδυσσέα Ελύτη, ΓΕΥΣΙΓΝΩΣΤΗΣ & BHMAGAZINO Τα συλλεκτικά αφιερώματα του μακροβιότερου λογοτεχνικού περιοδικού «Νέα Εστία»,...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο 2019 με εικόνες από το Αλφαβητάριο Τα θρυλικά αλφαβητάρια του 20ού αιώνα σε ένα συλλεκτικό...
Vita.gr Team -
Εκτάκτως το Σάββατο με ΤΟ ΒΗΜΑ: Νίκος Καζαντζάκης, Ημερολόγιο Τοίχου με έργα του Γιάννη Μόραλη & Βημαgazino https://tv.in.gr/spot/BHMA-2019.01.03.mp4 Νίκος Καζαντζάκης Η ζωή, το έργο, η...
Vita.gr Team