Διώξτε την ένταση από το σώμα και το μυαλό
Καθημερινοί τρόποι να απαλλαγείτε από την ένταση
Vita.gr Team
-
Stress management – 3 βήματα για να ανακουφιστείτε από το άγχος Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος σας
Vita.gr Team -
Εργασιακό στρες – 3 συμβουλές για να το μειώσετε Μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, πολλοί είναι οι άνθρωποι που έρχονται ξανά αντιμέτωποι με το εργασιακό στρες
Vita.gr Team -
Άγχος – Τέσσερις τρόποι να το καταπολεμήσετε Μερικές στρατηγικές για να διαχειριστείτε το άγχος και να επανακτήσετε τον έλεγχο στην καθημερινότητά σας περιλαμβάνουν...
Vita.gr Team -
Εχετε άγχος; Αποφύγετε αυτές τις συμπεριφορές Ποιες συμπεριφορές μπορεί να κάνουν ακόμη χειρότερη την ψυχολογία σας
Vita.gr Team -
Άγχος για την παραλία; Οι σκέψεις που θα σας απαλλάξουν Ποιο είναι το μεγαλύτερο άγχος που έχουμε όσο ανεβαίνει ο υδράργυρος και πλησιάζουν οι διακοπές; Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν...
Vita.gr Team -
Το παιδί έχει άγχος; Έτσι θα το βοηθήσετε Πώς μπορούμε ως γονείς να βοηθήσουμε το παιδί να διαχειριστεί το άγχος του;
Από την Κωνσταντίνα Βολοσυράκη -
Γιατί νιώθετε συνεχώς αγχωμένοι; Αυτό το γενικευμένο άγχος μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα των διαταραχών πανικού, της μετατραυματικής διαταραχής αλλά και κάποιων φοβιών, όπως...
Vita.gr Team -
Περνάτε το καλοκαίρι στην πόλη; Ετσι θα βελτιώσετε τη διάθεσή σας Ιδέες για να απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο το καλοκαίρι στην πόλη
Vita.gr Team -
Διακοπές: Πώς θα τις απολαύσετε σας χωρίς άγχος Αφήνοντας για λίγο πίσω σας τους αγχωτικούς ρυθμούς της πόλης επιτέλους θα έχετε τη δυνατότητα να απολαύσετε το καλοκαίρι...
Vita.gr Team -
Τροφές και συνήθειες κατά του στρες Ποιες είναι οι τροφές και οι απλές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το στρες στην καθημερινότητά...
Vita.gr Team -
Πώς μπορούμε να προσαρμοστούμε σε μια στρεσογόνα κατάσταση; Τι μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να προσαρμοστείτε σε μια στρεσογόνα κατάσταση
Vita.gr Team -
Overthinking: Μήπως σκέφτεστε υπερβολικά; Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε στις σκέψεις, τόσο λιγότερος χρόνος απομένει για δράση
Vita.gr Team -
Σύντομος οδηγός… ψυχραιμίας: Μειώστε το στρες σε πέντε βήματα Τι μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να διαχειριστείτε και να μειώσετε το στρες
Vita.gr Team -
Είναι επίσημο: Το στρες σας γκριζάρει (και είναι αναστρέψιμο) Νέα μελέτη φέρνει στο φως ποσοτικά στοιχεία που φαίνεται να συνδέουν το στρες με το γκριζάρισμα των μαλλιών...
Vita.gr Team -
-
Μικρά μυστικά για να έχουμε ευεξία ενώ εργαζόμαστε Τι μπορούμε να δοκιμάσουμε ώστε να έχουμε μεγαλύτερη ευεξία στη δουλειά
Vita.gr Team -
Εγκυμοσύνη: Έτσι θα διαχειριστείτε το στρες Χρήσιμες μέθοδοι για να καταφέρετε να διαχειριστείτε το στρες κατά την διάρκεια των μηνών της εγκυμοσύνης.
Vita.gr Team -
-
Χρησιμές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το άγχος Τι μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να διαχειριστείτε με υγιή τρόπο το άγχος σας
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ανακοίνωση της FREZYDERM για την ανάκληση του EcoVag Balance Vaginal Η εταιρία μας έχει εγκαίρως συμμορφωθεί οικειοθελώς στην κείμενη...
Vita.gr Team -
Όταν χάνονται αναμνήσεις, χάνονται κομμάτια ζωής Χαμένες Αναμνήσεις. Μια εκστρατεία ευαισθητοποίησης από την Εταιρεία Alzheimer...
Vita.gr Team -
Κορυφαίες αγοραστικές εμπειρίες μας περιμένουν στο νέο κατάστημα «ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ Χωριό» στο Γαλάτσι Το «ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ Χωριό», η μεγαλύτερη αλυσίδα λιανικής βιολογικών τροφίμων...
Vita.gr Team -
Harper’s BAZAAR, το μεγαλύτερο περιοδικό μόδας στον κόσμο, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, έρχεται το Harper’s...
Vita.gr Team