«Παραλυτική ανάλυση»: Το εμπόδιο των αποφάσεων
Όταν η ανάλυση γίνεται εμπόδιο κατά την ωφέλιμη λήψη...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
Δώστε τέλος στο άγχος της παραλίας Έτσι θα καταφέρετε να διώξετε το άγχος της παραλίας.
Vita.gr Team -
Μήπως αγχώνεστε… προκαταβολικά; Πολύτιμες συμβουλές για να σταματήσετε να αγχώνεστε για πράγματα που ακόμα δεν έχουν συμβεί και να απολαύσετε τις στιγμές...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Γιατί το παίζουμε «δύσκολοι» όταν φλερτάρουμε; Η επιστημονική εξήγηση πίσω από την χαρακτηριστική στρατηγική που… υιοθετούν πολλοί όταν φλερτάρουν.
Vita.gr Team -
Γυμναστική για καταπολέμηση του στρες Πώς η σωματική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποιο ζώδιο έχει το περισσότερο άγχος; Είναι ένα από τα πιο αγχώδη ζώδια του ζωδιακού κύκλου
Vita.gr Team -
Anti-stress: Χαλαρώστε στη δουλειά χωρίς να σηκωθείτε από το γραφείο σας Όταν νιώθετε το άγχος να σας κυριεύει, δοκιμάστε αυτές τις τεχνικές
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Έρευνα: Πώς επηρεάζει το άγχος τους ασθενείς με κοροναϊό Οι ερευνητές του Κολλεγίου Imperial του Λονδίνου, με επικεφαλής τον καθηγητή ενδοκρινολογίας Γουόλτζιτ Ντίλο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση...
Vita.gr Team -
Μειώνοντας το άγχος φυσικά Πολύτιμες συμβουλές και χρήσιμες στρατηγικές για να μειώσετε φυσικά το άγχος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Αίσθημα πανικού: Επανακτώντας τον έλεγχο Μπορούμε να διαχειριστούμε το αίσθημα πανικού, επανακτώντας τον έλεγχο των συναισθημάτων και των σκέψεων μας.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πολύτιμα tips για την αντιμετώπιση του άγχους Δοκιμάστε τα ακόλουθα tips για να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος της καθημερινότητας.
Vita.gr Team -
Οι καθημερινές συνήθειες που μειώνουν το άγχος Αποχαιρετώντας τo άγχος, τον «αόρατο εχθρό» που μας καταπονεί καθημερινά.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Αντικαθιστούμε το άγχος με την ενσυνειδητότητα Επτά τρόποι για να αυξήσουμε την ενσυνειδητότητα και να περιορίσουμε το άγχος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Φυσικοί τρόποι να ηρεμήσετε στη στιγμή Όταν σας κυριεύει το άγχος ή ο θυμός και νιώθετε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, δοκιμάστε...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χαλαρώστε με τη βοήθεια της γιόγκα Εστιάστε στη στιγμή και αποφορτιστείτε από τα άγχη της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Τι ευθύνεται για τις αλλαγές στον κύκλο μας ανά δεκαετία; Η περίοδος μας επισκέπτεται κάθε μήνα, κι όμως δεν σταματά να μας εκπλήσσει
Vita.gr Team -
Μήπως νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι αυτήν την περίοδο; Νιώθετε αυξημένη κούραση και ανάγκη για περισσότερο ύπνο τελευταία; Τέσσερις λόγοι που μπορεί να σας συμβαίνει αυτό
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η DIY «εργαλειοθήκη» μας κατά του στρες Το να προσπαθήσουμε να ελέγξουμε το στρες που νιώθουμε θα έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για το μυαλό, τη διάθεση...
ΑΠΟ ΤHN ΑΝΝΑ ΔΑΛΛΑ -
Τι προκαλεί το παιδικό άγχος; Πολλές φορές το να εντοπίσουμε τις αιτίες είναι αρκετό για να δώσουμε και την κατάλληλη λύση
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
«Ο Πόλεμος στον Κόσμο», VITA & ΒΗΜΑGAZINO την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μην χάσετε τον...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Μεγάλοι Αντίπαλοι της Ιστορίας» & Ελληνική Λογοτεχνία Οι Μεγάλοι Αντίπαλοι της Παγκόσμιας και της Ελληνικής Ιστορίας...
Vita.gr Team -
ΔΙΑΚΟΠΕΣ: Μία πολυτελής έκδοση 400 σελίδων! Ο πιο πλήρης ταξιδιωτικός οδηγός για την Ελλάδα και...
Vita.gr Team