Τι πρέπει να γνωρίζετε αν γυμνάζεστε με στόχο το αδυνάτισμα
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η γυμναστική είναι σύμμαχός...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Περπάτημα: Σύμμαχος και στο αδυνάτισμα Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή να κρατήσετε τα περιττά κιλά μακριά, το περπάτημα είναι ο απόλυτος σύμμαχός σας
Από την Ελιάννα Κωφού