Σωστή σειρά, σταθερή ενέργεια: Το food hack για ισορροπημένο σάκχαρο
Πώς να καταναλώνετε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά και φυτικές ίνες για σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα - Η σημασία του meal sequencing στη διατροφή.
Ειδήσεις & νέα για την υγεία, τη διατροφή, τη ψυχολογία και την ομορφιά
VITA
Χριστίνα Χειλά-Φαµέλη: «Δεν βγαίνω από τα όρια, το µέτρο λειτουργεί για µένα ως αυτοπροστασία»
Η επιστροφή της στο MEGA σφραγίζεται με δύο εντελώς διαφορετικές, αλλά εξίσου συναρπαστικές σειρές. Αυτή ήταν η πιο κατάλληλη αφορμή για να μιλήσουμε μαζί της για τη δική της διαδικασία ευεξίας, καθώς και για τα πρόσωπα και τα πράγματα που την ισορροπούν, τη μαγεύουν ή τη θυμώνουν.
