Γιατί το βάρος μου αλλάζει από μέρα σε μέρα;
Μερικές φορές ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι αρκετά...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα; Για να αδυνατίσουμε οι περισσότεροι ξέρουμε ότι πρέπει να κόψουμε το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι. Είναι...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Επτά τρόποι να αδυνατίσετε χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Για τους περισσότερους ανθρώπους το αδυνάτισμα σημαίνει μικρές μερίδες, διαιτητικές εκδοχές τροφών και πείνα. Όμως τα πράγματα δεν είναι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
12 top συμβουλές που μειώνουν την κατακράτηση υγρών Τι να τρώτε και τι να κάνετε για να μη φουσκώνετε;
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Τι οδηγεί σε κατακράτηση υγρών Για τα αυξημένα κιλά μας, το πρήξιμο, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και γενικότερα για την κακή εικόνα του σώματός...
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Κόψτε θερμίδες και βελτιώστε την υγεία σας Μειώνοντας 300 θερμίδες από την καθημερινή σας διατροφή, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως ο διαβήτης...
Vita.gr Team -
Ο ύπνος με ανοιχτά φώτα παχαίνει Ο ύπνος με την τηλεόραση ή τα φώτα ανοιχτά ενδέχεται να οδηγήσει σε παχυσαρκία, επειδή «μπερδεύεται» το βιολογικό ρολόι...
Vita.gr Team -
Γιατί παίρνουμε βάρος; Όλοι σχεδόν πάντα μιλάμε για το πώς θα χάσουμε βάρος και θα αδυνατίσουμε. Ενα καίριο ωστόσο ερώτημα προτού φθάσουμε...
Χάρης Γεωργακάκης -
Πέντε παράγοντες που επηρεάζουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε Η απώλεια κιλών δεν έχει να κάνει μόνο με το πόσο τρώτε και γυμνάζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλοί τρόποι να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό Πώς θα έχετε το βάρος σας υπό έλεγχο χωρίς να ζυγίζεστε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την «αντίστροφη δίαιτα» Ουσιαστικά, η αντίστροφη δίαιτα λειτουργεί διευκολύνοντας τη μετάβασή σας σε μια κανονική διατροφή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς μπορεί να αυξήσει το βάρος σας η έλλειψη ύπνου Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στο αδυνάτισμα
Vita.gr Team -
Πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μην παχαίνετε Είναι απλά και αποτελεσματικά
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι χωρίς να κάνετε δίαιτα Πέντε μικρές αλλά αποτελεσματικές αλλαγές που θα κάνουν τη διαφορά στο σώμα σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
-
Τζένιφερ Άνιστον: Πώς τρώει τις αγαπημένες της λιχουδιές χωρίς να παίρνει κιλά Σίγουρα θα ακολουθήσουμε το παράδειγμά της
Vita.gr Team -
Τι πρέπει να γνωρίζετε ώστε να ζυγίζεστε σωστά Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να τηρήσετε για να δείτε στη ζυγαριά το πραγματικό σας βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω ενώ κάνω δίαιτα; Πέντε παράγοντες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Vita.gr Team -
Η συμβουλή που πρέπει να αγνοήσετε αν θέλετε να αδυνατίσετε Μην πιστεύετε ό,τι ακούτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε tips για να πάρετε κιλά με υγιεινό τρόπο Για όλες τις γυναίκες που θέλουν ένα πιο χυμώδες σώμα
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
-
Tο γευστικό ταξίδι των εξωτικών ρυζιών της 3αλφα στις «Γεύσεις του Κόσμου» ξεκινάει και πάλι με νέα εμφάνιση! Ένα ταξίδι στις Γεύσεις του Κόσμου ξεκινάει με συνοδοιπόρο...
Vita.gr Team -
ΣΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ: «Αναμνήσεις του μετώπου 1920-1921» & «Η άγνωστη σημασία της μούντζας και άλλες ιστορίες» Αυτό το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, μη χάσετε τις...
Vita.gr Team -
Συμβουλές για ένα ισορροπημένο πρωινό Ξεκινήστε σωστά τη μέρα σας, ακολουθώντας αυτές τις 6...
Vita.gr Team