Γιατί πήρα ξανά τα κιλά;
Μόλις συνειδητοποιήσατε ότι πήρατε σε σύντομο χρονικό διάστημα, όσα...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
Βραδινό νωρίς για να.. κάψετε πιο γρήγορα λίπος Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι τρώγοντας βραδινό νωρίς μπορείτε να κάψετε περισσότερο λίπος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς επιδρά το βάρος στον εγκέφαλο; Νέα επιστημονικά δεδομένα ρίχνουν φως στην σύνδεση ανάμεσα στο σωματικό βάρος και την εγκεφαλική λειτουργία
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα ξεγελάσετε το μεταβολισμό σας Ο μεταβολισμός πολλές φορές είναι το κλειδί για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα των περιττών κιλών. Δείτε πώς θα τον…...
Vita.gr Team -
Υπάρχει σωστός τρόπος να χάσει κανείς βάρος; Η απάντηση είναι ναι, υπάρχει. Αν λοιπόν το πήρατε απόφαση ότι εφέτος θα αδυνατίσετε, έχετε ήδη κάνει το πρώτο...
Vita.gr Team -
Χάστε 8 κιλά μέχρι τις διακοπές Ολοι θέλουμε να χάσουμε βάρος και να μην πεινάσουμε. Γίνεται; Γίνεται. Αρκεί να ακολουθήσουμε το κατάλληλο πρόγραμμα.
Vita.gr Team -
Πόσο νερό είναι καλό να πίνουμε καθημερινά; Για να αποφύγετε το ενδεχόμενο αφυδάτωσης είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό. Αλλά πόσο νερό είναι στην πραγματικότητα αρκετό;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ιδανικό βάρος: Μάταιος κόπος ή δύσκολος στόχος; Το σύνηθες βάρος μας είναι αυτό προς το οποίο ο οργανισμός μας τείνει να επιστρέφει και το οποίο διατηρούμε...
Vita.gr Team -
Νηστεία: Οι διατροφικές παγίδες & οι σωστοί συνδυασμοί τροφών Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να μην πάρετε περιττά κιλά
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πώς θα βάλουμε «φρένο» στην όρεξή μας για φαγητό τώρα που μένουμε σπίτι Για να μην τρομάξετε την επόμενη φορά που θα επιχειρήσετε να φορέσετε το εφαρμοστό τζιν σας, καλό είναι να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς δε θα παχύνω στην καραντίνα; Πέντε συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό κι ας είστε συνέχεια μέσα στο σπίτι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρεις αριθμοί που είναι πιο σημαντικοί από το βάρος σας Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) δεν είναι ο μοναδικός δείκτης της υγείας σας και σίγουρα ούτε ο πιο σημαντικός
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά τρικ για να κόψετε το κάπνισμα χωρίς να πάρετε βάρος Το κάπνισμα είναι μία από τις πιο βλαβερές συνήθειές μας και δυστυχώς η διακοπή του δεν είναι εύκολη υπόθεση
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
-
Γιατί το βάρος μου αλλάζει από μέρα σε μέρα; Μερικές φορές ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι αρκετά προφανής. Ίσως φάγατε σουβλάκια το προηγούμενο βράδυ και το βάρος...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Μπορώ να τρώω υδατάνθρακες στη δίαιτα; Για να αδυνατίσουμε οι περισσότεροι ξέρουμε ότι πρέπει να κόψουμε το ψωμί, τις πατάτες, τα μακαρόνια, το ρύζι. Είναι...
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Επτά τρόποι να αδυνατίσετε χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Για τους περισσότερους ανθρώπους το αδυνάτισμα σημαίνει μικρές μερίδες, διαιτητικές εκδοχές τροφών και πείνα. Όμως τα πράγματα δεν είναι...
Από την Ελιάννα Κωφού -
12 top συμβουλές που μειώνουν την κατακράτηση υγρών Τι να τρώτε και τι να κάνετε για να μη φουσκώνετε;
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Τι οδηγεί σε κατακράτηση υγρών Για τα αυξημένα κιλά μας, το πρήξιμο, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και γενικότερα για την κακή εικόνα του σώματός...
ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΑΜΠΡΟ ΜΕΛΙΣΤΑ -
Κόψτε θερμίδες και βελτιώστε την υγεία σας Μειώνοντας 300 θερμίδες από την καθημερινή σας διατροφή, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως ο διαβήτης...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ένα εξαιρετικής τεχνοτροπίας συλλεκτικό μετάλλιο για τον εορτασμό των 200 χρόνων από την Ανεξαρτησία Διατίθεται στα καταστήματα της Εθνικής Τράπεζας και ηλεκτρονικά.
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Φύλλα Κατοχής, GEO & BHMAGAZINO Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», η συλλεκτική έκδοση Φύλλα Κατοχής, το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων ‘12-‘13» και μαγειρική από τη Χρύσα Παραδείση Για πρώτη φορά στον ελληνικό τύπο μία ιστορική έκδοση...
Vita.gr Team