Αδυνάτισμα: Οι δείκτες υγείας που καθορίζουν την πρόοδό σας
Το βάρος σας δεν είναι ο μόνος δείκτης υγείας...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Diet Hack: Χάστε κιλά γρήγορα και με ασφάλεια Οι διατροφικές συμβουλές των ειδικών για να καταφέρετε να χάσετε κιλά εύκολα, γρήγορα και κυρίως με ασφάλεια.
Vita.gr Team -
Σύντομος οδηγός απώλειας βάρους Τα εννέα βασικότερα tips για επιτυχημένη απώλεια βάρους εύκολα και γρήγορα.
Vita.gr Team -
Σύντομη απώλεια βάρους: Είναι ασφαλής; Τι λένε νέα ερευνητικά δεδομένα Πόσο αποτελεσματική και ασφαλής είναι η γρήγορη απώλεια βάρους; Ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν; Τι λένε τα τελευταία ερευνητικά...
Vita.gr Team -
Για να μην παχύνουμε στις γιορτές Τι πρέπει να προσέξουμε για να μην παχύνουμε στις γιορτές;
Vita.gr Team -
Tips για να μην πάρετε βάρος στην καραντίνα Η συνεχής παραμονή μέσα στο σπίτι εύκολα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί πήρα ξανά τα κιλά; Μόλις συνειδητοποιήσατε ότι πήρατε σε σύντομο χρονικό διάστημα, όσα κιλά έχετε καταφέρει να χάσετε. Ποιοι είναι οι λόγοι πίσω...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Βραδινό νωρίς για να.. κάψετε πιο γρήγορα λίπος Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι τρώγοντας βραδινό νωρίς μπορείτε να κάψετε περισσότερο λίπος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς επιδρά το βάρος στον εγκέφαλο; Νέα επιστημονικά δεδομένα ρίχνουν φως στην σύνδεση ανάμεσα στο σωματικό βάρος και την εγκεφαλική λειτουργία
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα ξεγελάσετε το μεταβολισμό σας Ο μεταβολισμός πολλές φορές είναι το κλειδί για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα των περιττών κιλών. Δείτε πώς θα τον…...
Vita.gr Team -
Υπάρχει σωστός τρόπος να χάσει κανείς βάρος; Η απάντηση είναι ναι, υπάρχει. Αν λοιπόν το πήρατε απόφαση ότι εφέτος θα αδυνατίσετε, έχετε ήδη κάνει το πρώτο...
Vita.gr Team -
Χάστε 8 κιλά μέχρι τις διακοπές Ολοι θέλουμε να χάσουμε βάρος και να μην πεινάσουμε. Γίνεται; Γίνεται. Αρκεί να ακολουθήσουμε το κατάλληλο πρόγραμμα.
Vita.gr Team -
Πόσο νερό είναι καλό να πίνουμε καθημερινά; Για να αποφύγετε το ενδεχόμενο αφυδάτωσης είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό. Αλλά πόσο νερό είναι στην πραγματικότητα αρκετό;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ιδανικό βάρος: Μάταιος κόπος ή δύσκολος στόχος; Το σύνηθες βάρος μας είναι αυτό προς το οποίο ο οργανισμός μας τείνει να επιστρέφει και το οποίο διατηρούμε...
Vita.gr Team -
Νηστεία: Οι διατροφικές παγίδες & οι σωστοί συνδυασμοί τροφών Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να μην πάρετε περιττά κιλά
Από τον Χάρη Γεωργακάκη -
Πώς θα βάλουμε «φρένο» στην όρεξή μας για φαγητό τώρα που μένουμε σπίτι Για να μην τρομάξετε την επόμενη φορά που θα επιχειρήσετε να φορέσετε το εφαρμοστό τζιν σας, καλό είναι να...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς δε θα παχύνω στην καραντίνα; Πέντε συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό κι ας είστε συνέχεια μέσα στο σπίτι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τρεις αριθμοί που είναι πιο σημαντικοί από το βάρος σας Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) δεν είναι ο μοναδικός δείκτης της υγείας σας και σίγουρα ούτε ο πιο σημαντικός
Από την Ελιάννα Κωφού -
Επτά τρικ για να κόψετε το κάπνισμα χωρίς να πάρετε βάρος Το κάπνισμα είναι μία από τις πιο βλαβερές συνήθειές μας και δυστυχώς η διακοπή του δεν είναι εύκολη υπόθεση
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Οικουμενικό Πατριαρχείο της Κωνσταντινούπολης», DOWN TOWN & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Μίλητος...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό BBC History Magazine κυκλοφορεί στην...
Vita.gr Team -
Στο ΒΗΜΑ της Κυριακής: Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Φρίντα Κάλο», BBC History Magazine & ΒΗΜΑgazino Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Φρίντα Κάλο», BBC History Magazine...
Vita.gr Team -
O Aρκάς κάθε εβδομάδα στο ΒΗΜΑGAZINO! TO BHMA ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ και το ΒΗΜΑGAZINO υποδέχονται τον...
Vita.gr Team