Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τους χυμούς φρούτων
Κι όμως, δεν είναι τόσο υγιεινοί όσο πιστεύετε
Vita.gr Team
-
Τα οφέλη του ανανά στη διατροφή μας Εκτός από νόστιμος, είναι και εξαιρετικά υγιεινός
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τέλειες διατροφικές προτάσεις για εγκύους Ένα σωστό πλάνο σχεδιάζεται έτσι ώστε να καλύπτετε τις διατροφικές ανάγκες σας, να παίρνετε λίγες θερμίδες και να μην...
Vita.gr Team -
Κάνετε δίαιτα; Το πιο απλό tip για να μην τη χαλάσετε! Αν δεν είστε ιδιαίτερα πειθαρχημένη, θα σας χρειαστεί
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί είναι τόσο σημαντικό το πότε τρώμε Παίρνουμε καύσιμα τη στιγμή που τα χρειαζόμαστε και επιτρέπουμε στο σώμα να ξεκουραστεί αν το χρειάζεται
Vita.gr Team -
Τελικά ποια είναι η σωστή ώρα να τρώμε το πρωινό μας; Η ώρα που τρώτε το πρώτο σας γεύμα είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας με το τι τρώτε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα μυστικά της Μπλέικ Λάιβλι για καλλίγραμμο σώμα μετά από δύο εγκυμοσύνες Η 31χρονη σταρ έχει φέρει στον κόσμο δύο παιδάκια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ποια είναι η ‘πράσινη’ διατροφή της Μπιγιόνσε; Όσοι την ακολουθούν, μπορούν να κάνουν τη δίαιτα με το δικό τους ρυθμό για μία πιο υγιή και καθαρή...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Θέλετε να κάνετε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές; Ξεκινήστε να γυμνάζεστε! Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Όστιν διαπίστωσαν ότι η τακτική άσκηση συνδέεται με καλύτερες διατροφικές συνήθειες
Vita.gr Team -
Η διατροφή μας επηρεάζεται από τη μνήμη Η ρύθμιση του πότε, του πόσο και του τι τρώμε είναι πιθανό να σχετίζεται, τουλάχιστον ως έναν βαθμό, με...
Vita.gr Team -
Πώς επηρεάζει η διατροφή την ψυχική υγεία Η σεροτονίνη βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης με τη βοήθεια ενός αμινοξέως που ονομάζεται τρυπτοφάνη. Την βρίσκουμε στα πουλερικά,...
Από την Κλέλια Φατούρου -
Οι καλύτερες διατροφές για το δέρμα μας Θέλουμε να χάσουμε κιλά, αλλά ξεχνάμε την επίδρασή τους στο δέρμα μας
Vita.gr Team -
Πώς σας βοηθάει το νερό πριν το γεύμα σας Σας παρουσιάζουμε τρεις καλούς λόγους να το δοκιμάσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα περιορίσετε το συχνό τσιμπολόγημα Τέσσερα tips για να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Ο διατροφολόγος των τοπ μόντελς αποκαλύπτει τι πρέπει να τρώμε για να είμαστε πάντα καλλίγραμμες Μερικές από τις διάσημες πελάτισσές του είναι οι αδερφές Χαντίντ και η Αντριάνα Λίμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Νικόλ Κίντμαν: Ο διατροφικός κανόνας που ακολουθεί για να είναι πάντα αδύνατη Η 51χρονη σταρ και μητέρα τεσσάρων παιδιών διαθέτει μια άψογη σιλουέτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που συμβάλλουν στην πρόληψη του κρυώματος Εννοείται ότι οι βασικοί τρόπο πρόληψης είναι το καλό πλύσιμο των χεριών, η σωστή ξεκούραση και το καλό ντύσιμο
Vita.gr Team -
Δέκα συμβουλές για να βγάλετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας Στην αρχή θα δυσκολευτείτε, αλλά αξίζει την προσπάθεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι υγιεινές επιλογές του μπαμπά και της μαμάς Θα πρέπει όμως να τρώτε από όλες τις κύριες διατροφικές ομάδες
Vita.gr Team -
Πέντε βήματα για να ξαναμπείτε σε διατροφικό πρόγραμμα Μην ανησυχείτε, η κατάσταση είναι αναστρέψιμη
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Κτηματολόγιο» και «Ξενόγλωσσες φράσεις στη Νέα Ελληνική» Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ κυκλοφορήσουν κανονικά το Σάββατο, με δύο...
Vita.gr Team -
Με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο τελευταίος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, Harper’s Bazaar & BHMAGAZINO Αυτήν την Κυριακή, μη χάσετε το ΒΗΜΑ που κυκλοφορεί...
Vita.gr Team -
Aναβαθμίζουμε τον ύπνο μας με την επιλογή κατάλληλου στρώματος Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, ανακαλύπτουμε όλα εκείνα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ: o τρίτος τόμος των «Πολιτικών» του Αριστοτέλη, «Σύνταγμα της Ελλάδας» & BHMAGAZINO Μη χάσετε αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, το...
Vita.gr Team