Οι υγιεινές επιλογές του μπαμπά και της μαμάς
Θα πρέπει όμως να τρώτε από όλες τις κύριες...
Vita.gr Team
-
Πέντε βήματα για να ξαναμπείτε σε διατροφικό πρόγραμμα Μην ανησυχείτε, η κατάσταση είναι αναστρέψιμη
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κάθε πότε πρέπει να τρώμε για να έχουμε υγιές βάρος Μια βασική διατροφική αρχή που πολλές γυναίκες δεν τηρούν
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί το να μένετε νηστική δε θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε Πρέπει να ξέρετε πώς λειτουργεί ο οργανισμός σας για να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η διατροφική συνήθεια από την παιδική μας ηλικία που μας προσθέτει κιλά Αν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να αλλάξετε νοοτροπία
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα χάσετε τα κιλά των γιορτών χωρίς να ξεκινήσετε δίαιτα Δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλλεστε ή να αισθάνεστε ενοχές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε tips για να μην πάρετε πίσω τα κιλά που χάσατε Η δίαιτα μπορεί να τελείωσε, αλλά πρέπει να τηρείτε κάποιους κανόνες
Από την Ελιάννα Κωφού -
Δέκα κανόνες για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας Μετά τις γιορτές, βρείτε τη χαμένη σας φόρμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το συνηθισμένο διατροφικό λάθος που κάνετε τις ημέρες των γιορτών Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς λειτουργεί ο οργανισμός σας προκειμένου να διατηρήσετε το βάρος σας σταθερό ή να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα μετά το εορταστικό τραπέζι Πέντε συμβουλές για επίπεδο στομάχι και στις γιορτές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι κακές συνήθειες που σας προσθέτουν κιλά Πέντε συνήθειες που δυσκολεύουν την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι να παραγγείλετε στο εστιατόριο όταν κάνετε δίαιτα Έξυπνες επιλογές για να τρώτε έξω χωρίς να χαλάτε το πρόγραμμά σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Γιατί να προτιμήσετε τα μικρά και συχνά γεύματα Σας παρουσιάζουμε πέντε καλούς λόγους
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πέντε απλές αλλαγές για εύκολο αδυνάτισμα Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς αυστηρή δίαιτα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς θα ξεκινήσετε σωστή διατροφή μέσα στις γιορτές Μπορείτε να καθαρίσετε τον οργανισμό σας και να ξεκινήσετε αμέσως μετά την ημέρα των Χριστουγέννων
Vita.gr Team -
Τρεις τρόποι που το πρωινό γεύμα ενισχύει το αδυνάτισμα Συνταγές για εύκολα και υγιεινά πρωινά γεύματα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οκτώ τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη D Υγιεινές και νόστιμες τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης D
Από την Ελιάννα Κωφού -
Αβοκάντο: Η υπερτροφή που δεν πρέπει να λείπει από τη δίαιτά σας Αν και λιπαρό, έρευνες έχουν δείξει ότι συμβάλλει στο αδυνάτισμα
Από την Ελιάννα Κωφού -
Η συνήθεια που οδηγεί σε αυξημένη πρόσληψη θερμίδων Μήπως κάνετε κι εσείς αυτό το κοινό λάθος;
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι τροφές που χαρίζουν δυνατά νύχια Τροφοδοτούν τον οργανισμό με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Στο ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Γιώργος Σεφέρης, VITA & BHMAGAZINO Μαζί με το Βήμα της Κυριακής, τα συλλεκτικά αφιερώματα...
Vita.gr Team -
ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ: Αφιέρωμα στον Οδυσσέα Ελύτη, ΓΕΥΣΙΓΝΩΣΤΗΣ & BHMAGAZINO Τα συλλεκτικά αφιερώματα του μακροβιότερου λογοτεχνικού περιοδικού «Νέα Εστία»,...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, επανακυκλοφορεί το Ημερολόγιο 2019 με εικόνες από το Αλφαβητάριο Τα θρυλικά αλφαβητάρια του 20ού αιώνα σε ένα συλλεκτικό...
Vita.gr Team -
Εκτάκτως το Σάββατο με ΤΟ ΒΗΜΑ: Νίκος Καζαντζάκης, Ημερολόγιο Τοίχου με έργα του Γιάννη Μόραλη & Βημαgazino https://tv.in.gr/spot/BHMA-2019.01.03.mp4 Νίκος Καζαντζάκης Η ζωή, το έργο, η...
Vita.gr Team