Φυτικές ίνες: Τα απολαυστικά τρόφιμα για να τις αυξήσετε
Γιατί αξίζει να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στην διατροφή...
Vita.gr Team
-
Εσπεριδοειδή: Γιατί αξίζουν μια θέση στο πιάτο σας Ο πιο δημοφιλής τρόπος για να καταναλώσετε εσπεριδοειδή, όπως πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ, είναι σε ένα απολαυστικό ποτήρι χυμό, ειδικά...
Vita.gr Team -
Comfort food: Ποιες τροφές μάς κάνουν να νιώθουμε καλύτερα; O όρος «comfort food» χρησιμοποιείται για να δηλώσει το φαγητό που βοηθάει τον καθένα από εμάς να νιώσει καλύτερα...
Vita.gr Team -
Πώς θα βάλετε τα φρούτα και τα λαχανικά στην διατροφή σας; Έξυπνοι στρατηγικές για να ενσωματώσετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή σας διατροφή.
Vita.gr Team -
Ποια φρούτα καταπολεμούν την κούραση; Όλοι θα θέλαμε λίγη παραπάνω ενέργεια από αυτήν που έχουμε.. και με αυτά τα φρούτα μπορείτε να κρατήσετε μακριά...
Vita.gr Team -
Πιείτε αλκοόλ χωρίς να «βάλετε» κιλά Πώς θα καταφέρετε να πιείτε αλκοόλ χωρίς να χαλάσετε την δίαιτα σας και χωρίς να αυξήσετε το σωματικό σας...
Vita.gr Team -
Fitness tips για να αυξήσουμε τη μυϊκή μας μάζα Η αύξηση της μυϊκής μάζας απαιτεί χρόνο, επαρκή πρόσληψη θερμίδων και συνέπεια
Από την Ελιάννα Κωφού -
Φυσικοί τρόποι για να χωνέψετε πιο γρήγορα Μπορείτε να χωνέψετε πιο γρήγορα τα γεύματά σας, ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών.
Vita.gr Team -
Υπέρταση: Μειώστε την με την διατροφή DASH Οι ειδικοί προτείνουν την διατροφή DASH για να μειώσετε την υπέρταση. Τι περιλαμβάνει και τι πρέπει να προσέξουμε; Φυσικοί...
Vita.gr Team -
Παραλείπετε γεύματα; Γιατί θέλετε να σταματήσετε Στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος μπορεί να πάρετε απόφαση να παραλείψετε κάποια γεύματα, ωστόσο αυτή η μέθοδος μάλλον...
Vita.gr Team -
Δίαιτα: Τι αποφεύγουμε για να τα καταφέρουμε Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να ξεκινήσουν δίαιτα για να τα παρατήσουν λίγο μετά.
Vita.gr Team -
Κοροναϊός: Ποια διατροφή προτείνουν έλληνες ερευνητές Υγιεινή διατροφή, που να περιλαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερα τρόφιμα τα οποία περιέχουν αναστολείς του ισχυρότατου φλεγμονώδους παράγοντα (PAF)...
Vita.gr Team -
Ισορροπημένη διατροφή: Οι «αθώες» συνήθειες που την σαμποτάρουν Ποιες είναι οι φαινομενικά «αθώες» συνήθειες που σαμποτάρουν τις προσπάθειες σας για μια ισορροπημένη διατροφή; Πώς θα τις ξεπεράσουμε;...
Vita.gr Team -
Λιγούρες: Οι συμβουλές των ειδικών για να μην ενδώσετε Όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις λιγούρες και για όλους είναι δύσκολο πολλές φορές να συγκρατηθούμε.
Vita.gr Team -
Nutrition: Οι μύθοι για την απώλεια βάρους που πρέπει να αποδομήσουμε Ποιοι είναι οι πιο διαδεδομένοι μύθοι για την απώλεια βάρους που δεν πρέπει να πιστεύετε; Πώς μας επηρεάζουν; Τι...
Vita.gr Team -
Δίαιτα: Χάνουμε κιλά, κατεβαίνουμε νούμερο Οι συμβουλές, καθώς και το διαιτολόγιο που ακολουθεί θα σας βοηθήσουν να χάσετε με ασφάλεια όσα κιλά επιθυμείτε.
Vita.gr Team -
Μπήκα σε εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να αλλάξω στη διατροφή μου; Ποιες είναι οι απαραίτητες αλλαγές που πρέπει να κάνουμε στην διατροφή μας όταν μπούμε στην εμμηνόπαυση;
Πόπη Καράτζη -
Η διατροφή που μας «απαλλάσσει» από το άγχος Ποια τρόφιμα περιλαμβάνει η διατροφή που μας απαλλάσσει από το άγχος;
Vita.gr Team -
Το τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου Ποιο είναι το τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου;
Vita.gr Team -
Antistress διατροφή: Τα τρόφιμα για να νικήσετε το άγχος Το φαγητό πράγματι μας χαλαρώνει και όσοι καταναλώνουν τα ακόλουθα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν σημαντικά το άγχος τους.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Προϊόν της Χρονιάς 2021: Οι μεγάλοι νικητές Προϊόντα και υπηρεσίες από 39 κατηγορίες διακρίθηκαν φέτος για...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Οικουμενικό Πατριαρχείο της Κωνσταντινούπολης», DOWN TOWN & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Μίλητος...
Vita.gr Team -
BBC History Magazine, το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το κορυφαίο βρετανικό περιοδικό BBC History Magazine κυκλοφορεί στην...
Vita.gr Team -
Στο ΒΗΜΑ της Κυριακής: Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Φρίντα Κάλο», BBC History Magazine & ΒΗΜΑgazino Μεγάλες Γυναίκες της Ιστορίας: «Φρίντα Κάλο», BBC History Magazine...
Vita.gr Team