Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε
Κάθε μέρα μάς αναλογεί συγκεκριμένη ποσότητα πρωτεΐνης. Πού θα...
Χάρης Γεωργακάκης
-
Τα μυστικά της καλής γνωστικής λειτουργίας Νέα επιστημονική μελέτη από το University of Illinois αποκαλύπτει τα μυστικά για καλή γνωστική αλλά και σωματική υγεία.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ξηροί καρποί: «Δυναμίτες» υγείας για το παιδί Καταρχήν οι ξηροί καρποί αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές αμινοξέων και πρωτεϊνών στο φυτικό βασίλειο. Τα εν λόγω...
Χάρης Γεωργακάκης -
«Ξεγελάστε» τον εαυτό σας για να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά Επτά εύκολοι και απολαυστικοί τρόποι να φάτε επιτέλους εκείνο το μπρόκολο
Vita.gr Team -
Οδηγός διατροφής στον χώρο εργασίας Η εργασιακή καθημερινότητα δυστυχώς για τους περισσότερους έχει επιβάλει και διαμορφώσει έναν συγκεκριμένο τρόπο διατροφής. Το άγχος και το...
Χάρης Γεωργακάκης -
Όσα κάνουμε λάθος μετά την προπόνηση Με αποτέλεσμα να μη βλέπουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και να θέτουμε σε κίνδυνο την ασφάλειά μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Οι λόγοι που θα σας πείσουν να αυξήσετε την πρωτεΐνη Οι επιστημονικοί λόγοι που θα σας πείσουν να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης καθημερινά.
Vita.gr Team -
Οι συνήθειες που «σαμποτάρουν» την ισορροπημένη διατροφή Ποιες είναι οι συνήθειες που θα πρέπει να διακόψετε για να καταφέρετε να ακολουθήσετε μια πιο ισορροπημένη διατροφή;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα αντισταθείτε στα αγαπημένα σας comfort foods Οι πειρασμοί είναι πολλοί και συνήθως.. απολαυστικοί κάνοντας την διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής πραγματική πρόκληση.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης; Οι ειδικοί απαντούν Οι μέθοδοι για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα και με ασφάλεια σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα των...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Βιταμίνη C για διατήρηση της μυϊκής μάζας Νέα επιστημονική μελέτη αναλύει την σύνδεση της βιταμίνης C με την ικανότητα του οργανισμού να διατηρεί την μυϊκή μάζα.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Το φαγητό αργά «φρενάρει» την απώλεια βάρους Νέα ευρήματα από την μελέτη του Πανεπιστημίου Ulster «ρίχνουν φως» στην σύνδεση της ώρας που τρώμε και της.. απώλειας...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Γιατί τρώμε ενώ δεν πεινάμε; Οι ψυχολογικοί παράγοντες που συνήθως μας ωθούν να.. φάμε ενώ στην πραγματικότητα δεν πεινάμε.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Πώς θα διατηρήσουμε τις καλές μας συνήθειες; Όταν δυσκολευόμαστε να μείνουμε πιστοί στις καλές μας συνήθειες, ίσως απλώς χρειαζόμαστε μια στρατηγική
Vita.gr Team -
Βραδινό νωρίς για να.. κάψετε πιο γρήγορα λίπος Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι τρώγοντας βραδινό νωρίς μπορείτε να κάψετε περισσότερο λίπος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ο ύπνος επηρεάζει τις διατροφικές μας συνήθειες; Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς ακριβώς και γιατί ο ύπνος επηρεάζει τις διατροφικές μας συνήθειες.
Vita.gr Team -
Τα τρόφιμα που προλαμβάνουν τον καρκίνο του μαστού Οι ερευνητές ρίχνουν φως στον κομβικό ρόλο της διατροφής για την υγεία αλλά και στα τρόφιμα που φαίνεται να...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Δίαιτα πριν τις διακοπές: Μήπως την «σαμποτάρει» ο εγκέφαλος; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν γιατί είναι τόσο δύσκολο να μειώσουμε το βάρος, πριν τις διακοπές, ακόμα και αν κάνουμε δίαιτα....
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Γιατί πεινάω συνέχεια; Που οφείλεται το διαρκές αίσθημα της πείνας και τι μπορούμε να κάνουμε για να το καταπολεμήσουμε;
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Οι διατροφικοί «σύμμαχοι» ενάντια στον διαβήτη τύπου 2 Νέα επιστημονικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι αρκεί καθημερινά μια μικρή ποσότητα φρούτων και προϊόντων ολικής άλεσης για να μειώσει τον...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Ένα εξαιρετικής τεχνοτροπίας συλλεκτικό μετάλλιο για τον εορτασμό των 200 χρόνων από την Ανεξαρτησία Διατίθεται στα καταστήματα της Εθνικής Τράπεζας και ηλεκτρονικά.
Vita.gr Team -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε μαζί με το GEO όλα τα συναρπαστικά μυστικά...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», Φύλλα Κατοχής, GEO & BHMAGAZINO Αριστοτέλης: «Ηθικά Νικομάχεια», η συλλεκτική έκδοση Φύλλα Κατοχής, το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, «Nαυτικό Μουσείο: Ο ελληνικός στόλος και οι νικηφόρες ναυμαχίες κατά των Τούρκων ‘12-‘13» και μαγειρική από τη Χρύσα Παραδείση Για πρώτη φορά στον ελληνικό τύπο μία ιστορική έκδοση...
Vita.gr Team