Η διατροφή που χαρίζει μακροζωία
Τρεις βασικές διατροφικές συμβουλές για να ενισχύσετε τη συνολική...
Από την Ελιάννα Κωφού
-
Σνακ: Γιατί πρέπει να τα τρώμε; Τα αναζητούμε στο γραφείο, τα βάζουμε στη σχολική τσάντα του παιδιού, τα τρώμε πριν πάμε στο γυμναστήριο ή λίγο...
Από την Κωνσταντίνα Αλεξάνδρου -
Η διατροφή που αγαπά η καρδιά μας Οι διατροφικές συμβουλές που πρέπει να τηρείτε προκειμένου να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τι να φάω… για να τα πάω καλά; Ξέρουμε ότι εκτός από τα αθλητικά μας παπούτσια προτού πάμε για τρέξιμο, τις πιτζάμες μας πριν από τον ύπνο...
Άννα Δάλλα -
Υγιεινή διατροφή: Οι μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε Καιρός να αναθεωρήσετε ορισμένα πράγματα σχετικά με την υγιεινή διατροφή
Από την Ελιάννα Κωφού -
Απλά βήματα για να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή Παρά το γεγονός ότι μπορεί να έχετε ταυτίσει τις υγιεινές διατροφικές επιλογές με την κατανάλωση βαρετών και άνοστων τροφών,...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Τα διατροφικά λάθη που αποδυναμώνουν τον μεταβολισμό Τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε και μειώνουμε την λειτουργία του μεταβολισμού.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Ποιες τροφές ενισχύουν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου; Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσουμε για καλύτερη μνήμη, συγκέντρωση και γρήγορη σκέψη
Vita.gr Team -
Δώστε βάση στη διατροφή… και όχι στη ζυγαριά! Αντικαθιστώντας ορισμένες τροφές που καταναλώνουμε συχνά, μπορούμε να φτάσουμε στο ιδανικό μας βάρος χωρίς να στερηθούμε τίποτα
Vita.gr Team -
Μετατρέπουμε το τσιμπολόγημα σε μια υγιεινή συνήθεια Τα υγιεινά σνακ που θα σας κρατήσουν χορτάτους και θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Από την Ελιάννα Κωφού -
Το αλφαβητάρι της αντιγήρανσης Πώς θα καταφέρουμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια ενώ παράλληλα θα νιώθουμε και θα φαινόμαστε νέοι και ενεργητικοί;
Άννα Δάλλα -
Κοροναϊός: Στροφή στο υγιεινό φαγητό κατά την καραντίνα Έρευνα που διενεργήθηκε σε 11 χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, έδειξε ότι οι καταναλωτές στράφηκαν στον υγιεινό...
Vita.gr Team -
Γλυκοπατάτα: Ένα λάφυρο του ανθρώπου από τη φύση Γνωρίστε τα σημαντικά οφέλη της
Από την Ελενα Κούβδου -
Πώς μπορούμε να εξουδετερώσουμε τον κοροναϊό από τα ψώνια του σουπερμάρκετ Πρόκειται για ένα από τα θέματα που προβληματίζουν τους περισσότερους το διάστημα αυτό
Vita.gr Team -
Ταχίνι: Το παραδοσιακό «σούπερ τρόφιμο» Μπορεί η νηστεία να τελείωσε, όμως το ταχίνι αξίζει μία θέση στη διατροφή μας όλον τον χρόνο
ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ ΧΡΥΣΟΥ -
Απλοί τρόποι να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας όσο μένετε σπίτι Μπορεί πάντα να αγαπούσαμε τα γλυκά, η καραντίνα όμως έχει εκτροχιάσει τη διατροφή μας
Vita.gr Team -
Πώς ο κοροναϊός άλλαξε τον τρόπο του τρώμε Η πανδημία του κοροναϊού φαίνεται ότι εκτός από την καθημερινότητά μας, έχει αλλάξει και τη διατροφή μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Χόρτα: Γιατί δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας Τα... ταπεινά χόρτα έχουν πολύτιμα οφέλη στην υγεία μας
Vita.gr Team -
Μήπως δεν είναι πείνα, αλλά… δίψα; Το αίσθημα της δίψας μπερδεύεται πολλές φορές με το αίσθημα της πείνας. Όταν δεν πίνουμε αρκετό νερό, ο οργανισμός...
Vita.gr Team -
Πώς θα σταματήσω να πεινάω συνέχεια στην καραντίνα; Μήπως η παραμονή στο σπίτι έχει εκτροχιάσει τη διατροφή σας;
Από την Ελιάννα Κωφού
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Οκτώ άγνωστα – και εντυπωσιακά – facts για τα αντηλιακά Τα χρησιμοποιούμε ευλαβικά κάθε χρόνο, κι όμως ίσως δεν...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό είναι εδώ! Το κορυφαίο...
Vita.gr Team -
GEO, «Ο Πόλεμος στον Κόσμο», Boats & Yachting, Autohub & ΒΗΜΑGAZINO αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Από την Κυριακή 5 Ιουλίου και κάθε μήνα, με...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Μεγάλοι Αντίπαλοι της Ιστορίας», Down Town & «Antistress» Οι Μεγάλοι Αντίπαλοι της Παγκόσμιας και της Ελληνικής Ιστορίας,...
Vita.gr Team