vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Μακαρόνια

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

Κλασική και αγαπημένη πρόταση. Μακαρόνια με κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας, ένα comfort food με ιταλο-αμερικανική καταγωγή που έχει αγαπηθεί παγκοσμίως. Αν θέλουμε πιο αφράτα κεφτεδάκια, πρόσθετουμε στην ψίχα ψωμιού λίγο γάλα.

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
20.09.2025 | 07:30
SHARE
ΜΕΡΙΔΕΣ4

Υλικά

  • Για τα κεφτεδάκια
  • 400 γρ. μοσχαρίσιο κιμά
  • 2 κ.σ. παρμεζάνα (ή πεκορίνο) τριμμένη + λίγη επιπλέον για το σερβίρισμα
  • 2-3 κ.σ. φρυγανιά ή ψίχα ψωμιού (μουλιασμένη και στραγγισμένη)
  • 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη ή πολτοποιημένη
  • 2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Για τη σάλτσα ντομάτας
  • 500 γρ. φρέσκες ώριμες ντομάτες τριμμένες
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 4-5 φύλλα βασιλικού (ή ρίγανη) + λίγο επιπλέον για το σερβίρισμα
  • 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Λίγη ζάχαρη
  • 300-350 γρ. σπαγγέτι

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Αναμειγνύουμε καλά σε ένα μπολ όλα τα υλικά του κιμά και πλάθουμε το μείγμα σε μικρά κεφτεδάκια. Τα αραδιάζουμε σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και τα ψήνουμε στο φούρνο, στους 200°C, για 15-20 λεπτά.

Βήμα 2ο

Στο μεταξύ ετοιμάζουμε τη σάλτσα: Ζεσταίνουμε σε ένα βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το σκόρδο, να βγάλει το άρωμά του. Προσθέτουμε την ντομάτα, αλάτι, πιπέρι, λίγη ζάχαρη και βασιλικό ή ρίγανη.

Βήμα 3ο

Αφήνουμε το μείγμα σε σιγανή φωτιά για 15-20 λεπτά, μέχρι να δέσει. Ρίχνουμε στη σάλτσα τα κεφτεδάκια και σιγομαγειρεύουμε για 10 λεπτά ακόμα.

Βήμα 4ο

Βράζουμε τα σπαγγέτι σε άφθονο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας τους. Ανακατεύουμε τα ζυμαρικά με λίγη από τη σάλτσα.

Βήμα 5ο

Σερβίρουμε σε πιάτα τοποθετώντας τα κεφτεδάκια από πάνω και γαρνίρουμε με φρέσκο βασιλικό και παρμεζάνα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Μακαρόνια
  • Συνταγές
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
ενδυνάμωση

Περπάτημα μόνο; Όχι πια – Ο συνδυασμός που «εκτοξεύει» τα οφέλη

2
μανικιούρ

5 ανοιξιάτικα μανικιούρ που είναι έρωτας με την πρώτη ματιά

3
ΨΥΧΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

Ψυχικές διαταραχές: Ο αριθμός που είναι «γραμμένος» στο DNA

4
επικοινωνία

Επανασύνδεση: Tips για να ξαναέρθεις σε επαφή με κάποιον

5
ΣΠΙΤΙ

«Σήμερα λέω να μείνω μέσα»: Γιατί μπορεί να είναι η καλύτερη μορφή αυτοφροντίδας

Vita Μαρτίου 2026

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Συνταγές

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου
κεφτεδάκια

Αφράτα κεφτεδάκια τόνου

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς
καρυδόπιτα

Καρυδόπιτα σαν της μαμάς

Τονοσαλάτα με αβγό
Συνταγές

Τονοσαλάτα με αβγό

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα
ΖΥΜΑΡΙΚΑ

Λιγκουίνι με βασιλικό και παρμεζάνα

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι
χαλβάς

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με φιστίκι

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες
κολοκυθοκεφτέδες

Νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια
ΣΑΛΑΤΑ

Σαλάτα κους κους με ντοματίνια

Carrot cake pancakes
pancakes

Carrot cake pancakes

NEWS

POWERED BY
Αποκάλυψη Έπσταϊν: Πλαστικές, πλαστά έγγραφα και σχέδιο διαφυγής
The Good Life

Αποκάλυψη Έπσταϊν: Πλαστικές, πλαστά έγγραφα και σχέδιο διαφυγής

Sunday settle in: Το μυστικό της Κυριακής ποιυ διώχνει το άγχος της εβδομάδας
Plus

Sunday settle in: Το μυστικό της Κυριακής ποιυ διώχνει το άγχος της εβδομάδας

«Απόψε κανείς δεν πεθαίνει»: Για 12 επιπλέον παραστάσεις στο Θέατρο Μπέλλος
Culture Live

«Απόψε κανείς δεν πεθαίνει»: Για 12 επιπλέον παραστάσεις στο Θέατρο Μπέλλος

SNL: Τζακ Μπλακ και Τζακ Γουάιτ έβαλαν «φωτιά» με το Seven Nation Army
Music

SNL: Τζακ Μπλακ και Τζακ Γουάιτ έβαλαν «φωτιά» με το Seven Nation Army

Τελευταίες Ειδήσεις

Baby copper: Η απόχρωση που είναι trending για την άνοιξη
χρώμα μαλλιών

Baby copper: Η απόχρωση που είναι trending για την άνοιξη

Μαρία Κουτσάκα
«Πορτοκαλί» ουρανός στην Ευρώπη – Πώς η σκόνη πλήττει υγεία και περιβάλλον
αφρικανική σκόνη

«Πορτοκαλί» ουρανός στην Ευρώπη – Πώς η σκόνη πλήττει υγεία και περιβάλλον

Ζώδια: Χαλαρή Κυριακή με νότες αισιοδοξίας για πολλούς
αστρολογικές προβλέψεις

Ζώδια: Χαλαρή Κυριακή με νότες αισιοδοξίας για πολλούς

Μικρό αλλά «θαυματουργό»: Tο μωβ φρούτο που κάνει καλό στα οστά
γερά οστά

Μικρό αλλά «θαυματουργό»: Tο μωβ φρούτο που κάνει καλό στα οστά

Ίνα Οικονόμη
Σχέσεις: Τι σημαίνει πραγματικά το «χρειάζομαι χώρο»;
ρομαντικές σχέσεις

«Χρειάζομαι χώρο» - Τι να κάνετε, αν το ακούσετε;

Μαρία Τζωρτζάκη
Τα χρώματα νυχιών του Απριλίου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση
μανικιούρ

Τα χρώματα νυχιών του Απριλίου που θα σας φτιάξουν τη διάθεση

Μαρία Κουτσάκα
Το μυστικό δεν είναι ο καφές, αλλά η στιγμή – Τι δείχνουν οι έρευνες
ΚΑΦΕΣ

Το μυστικό δεν είναι ο καφές, αλλά η στιγμή – Τι δείχνουν οι έρευνες

Άννα - Μαρία Δρόσου
Ο «αόρατος» παράγοντας που επιβαρύνει την υγεία
ΛΙΠΟΣ

Ο «αόρατος» παράγοντας που επιβαρύνει την υγεία

Άννα - Μαρία Δρόσου
Άσκηση: Η ποικιλία μπορεί να προσθέσει χρόνια ζωής
προσδόκιμο ζωής

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Βάλτε την ποικιλία στην άσκησή σας!

Μαρία Τζωρτζάκη
Αθλητισμός: Τι ξεχωρίζει τον «καλό» από τον «κορυφαίο»;
ΑΘΛΗΤΕΣ

Αθλητισμός: Τι ξεχωρίζει τον «καλό» από τον «κορυφαίο»;

Βασιλίνα Ριστάνη
Γελάει καλύτερα οποίος γελάει…με τον εαυτό του
γέλιο

Γελάει καλύτερα οποίος γελάει…με τον εαυτό του

Ίνα Οικονόμη
Λύνοντας τον «κόμπο» στο στομάχι: Το έντερο επικοινωνεί με τον εγκέφαλο
ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Λύνοντας τον «κόμπο» στο στομάχι: Το έντερο επικοινωνεί με τον εγκέφαλο

Βασιλίνα Ριστάνη

MUST READ

Gina Lollobrigida: Όταν την αποκάλεσαν «απλώς ένα ωραίο πρόσωπο», εκείνη εγκατέλειψε το Χόλιγουντ
GRACE

Gina Lollobrigida: Όταν την αποκάλεσαν «απλώς ένα ωραίο πρόσωπο», εκείνη εγκατέλειψε το Χόλιγουντ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κόρινθος: Στάσεις ιστορίας, πολιτισμού και γεύσης

Παιχνίδι: Τα παιδιά αποκαλύπτουν τι το κάνει «καλό»
IMOMMY

Παιχνίδι: Τα παιδιά αποκαλύπτουν τι το κάνει «καλό»

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μαρία Δαμανάκη στο «ΒΗΜΑ»: Γιατί όχι ένα κοινό θαλάσσιο πάρκο με την Τουρκία;

Εντοπίστηκε ζωντανός ο Αμερικανός πιλότος – Το Ιράν λέει ότι κατέρριψε ακόμη ένα αμερικανικό αεροσκάφος
IN

Εντοπίστηκε ζωντανός ο Αμερικανός πιλότος – Το Ιράν λέει ότι κατέρριψε ακόμη ένα αμερικανικό αεροσκάφος

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2026

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο