Από την εποχή της ξύλινης οικιακής παγωτομηχανής με το χοντρό αλάτι και τον πάγο μέχρι σήμερα έχουν χυθεί τόνοι γάλακτος σε κυπελλάκια, ξυλάκια και χωνάκια παγωτού. Η επιθυμία μας, όμως, κάθε καλοκαίρ...
Όλες κατά καιρούς… τα βάζουμε με την κυτταρίτιδα. Πόσες όμως έχουμε καταφέρει να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;
Είναι απαραίτητο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής. Περιορίζουν τη λιγούρα, μας «κρατάνε» ανάμεσα στα γεύματα, ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας. Ξέρουμε όμως να τα επιλέγουμε και να τα τρώμε σωστ...
Σαντιγί σε σπρέι, γαρίδες κοκτέιλ, αναψυκτικά, βαζάκια με έναν σωρό λαχταριστά προϊόντα, έτοιμες σάλτσες, αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, η Βέφα και όλα όσα μας θυμίζουν τη λαμπερή δεκαετία του Ογδόντα...
Μας τροφοδοτούν με τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά και αν ξέρουμε πώς να τις καταναλώσουμε, μας δίνουν όλη τους τη γεύση. Επιστροφή, λοιπόν, στις… ρίζες!
Αυγό από λιναρόσπορο, ρύζι από κουνουπίδι και μπέικον από μανιτάρια; Σας ακούγονται εξωπραγματικά; Καιρός να αλλάξετε γνώμη και -κυρίως- μαγειρικές συνήθειες. Ήρθε η ώρα να φτιάξετε αλλιώς τα γνωστά σ...
Εντάξτε τις τροφές που σας προτείνουμε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και... καλούς απογόνους!
Απολαυστικές ιδέες για να απολαύσουμε τις γιορτές χωρίς να "βάλουμε" κιλά από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο, Ηλιάνα Ηλιοπούλου.
Αποτελεί διακαή μας πόθο το να μπορούμε να τρώμε και να αδυνατίζουμε. Και παρότι κάτι τέτοιο δεν μπορεί να συμβεί με τον μαγικό τρόπο που θα επιθυμούσαμε, εντούτοις οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι υπάρχου...
Tο φυτό με τα 200 και πλέον θρεπτικά συστατικά αναδεικνύεται πανηγυρικά στον πιο πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία και τη μακροζωία μας.
Είναι το σκόρδο το καλύτερο αντιυπερτασικό; Ρυθμίζει η κανέλα το σάκχαρο; Ωφελεί το θυμάρι τους ασθματικούς; Τις απαντήσεις δίνουν 6 ειδικοί με βάση τα πορίσματα της επιστήμης.