ποδήλατο

Θέλετε να ζήσετε υγιείς και για πολλά χρόνια; Τότε φροντίστε να πηγαίνετε στη δουλειά σας με ποδήλατο, λένε σκοτσέζοι ερευνητές.
«Freeday». Ένα όνομα που ενώνει τις λέξεις «freedom» (ελευθερία) και «Friday» (Παρασκευή). Μια ιδέα που ξεκίνησε δειλά από μία χούφτα φίλους, που απολάμβαναν τη βραδινή βόλτα στην Αθήνα, και κατέληξε ...
Πάρτε το παλιό σας ποδήλατο και βγείτε στους δρόμους!
Μια φιλανθρωπική ποδηλατοπορεία για εκείνους που το έχουν ανάγκη. Μια μεγάλη παρέα, που λατρεύει το ποδήλατο, ταξιδεύει και προσφέρει. Έτσι απλά, μια αγαπημένη συνήθεια μετατρέπεται σε μοναδική δράση.
Μεσήλικες που κάνουν ποδήλατο περισσότερο από 9 ώρες τη βδομάδα είναι πιο πιθανό να πάθουν καρκίνο του προστάτη.
Όσοι χρησιμοποιούν ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους είναι πιο ευτυχισμένοι σε σχέση με όσους μετακινούνται με το αυτοκίνητό τους ή με τα μέσα μαζικής μεταφοράς.
Ο προπονητής ποδηλασίας κ. Ιωάννης Παπανικολάου προτείνει το κατάλληλο ντύσιμο για όσους θέλουν να κάνουν πεντάλ στο κρύο και το χιόνι.
από τον προπονητή ποδηλασίας κ.Ιωάννη Παπανικολάου, καθηγητή φυσικής αγωγής
Από τον καθηγητή φυσικής αγωγής και προπονητή ποδηλασίας κ. Ιωάννη Παπανικολάου
Οι άνδρες που κάνουν ποδήλατο ίσως πρέπει να ανησυχήσουν για πολύ περισσότερα από το μοντέλο ποδηλάτου που θέλουν να αγοράσουν.