Τρέξιμο – Τα fitness μυστικά για να αυξήσετε ταχύτητα
Εάν θέλετε να αυξήσετε ταχύτητα στο τρέξιμο και δεν...
Vita.gr Team
-
Τζόκινγκ – Τρέξτε και αδυνατίστε Μπορεί να μην έχουμε το Central Park της Νέας Υόρκης, ακόμη όμως και στην Αθήνα υπάρχουν πάρκα ιδανικά για...
Vita.gr Team -
Οι δέκα εντολές του καλού δρομέα Όσα πρέπει να ξέρεις πριν τις πρώτες επαφές σου με τον δρόμο
Vita.gr Team -
Τρέξιμο – 5+1 fitness tips για καλύτερες επιδόσεις Πώς θα καταφέρετε να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας στο τρέξιμο
Vita.gr Team -
Ανέβασε ταχύτητα: 5+1 tips για να απογειώσεις τις επιδόσεις σου στο τρέξιμο Αισθάνεσαι ότι όσο κι αν τρέχεις... παραμένεις στάσιμη;
Vita.gr Team -
Τρέξιμο – Ανεβάστε ένταση και κάψτε περισσότερες θερμίδες Το τρέξιμο είναι μία από τις καλύτερες μορφές άσκησης για να καταφέρετε να χάσετε βάρος
Vita.gr Team -
Τρέξιμο – Τι εξοπλισμό θα χρειαστείτε Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα που έχει το τρέξιμο είναι ότι δεν χρειάζεται ιδιαίτερο εξοπλισμό
Vita.gr Team -
Αυτά είναι τα πιο συχνά λάθη όταν αγοράζουμε αθλητικά παπούτσια Τα αθλητικά παπούτσια που δεν παρέχουν επαρκή υποστήριξη στα πόδια μας, μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στις αρθρώσεις και...
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Τρέξιμο: Επτά συμβουλές για να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας Το τρέξιμο μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά να ενισχύσουμε τη φυσική μας κατάσταση αλλά και να χάσουμε βάρος
Vita.gr Team -
Αδυνάτισμα: Να επιλέξω περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο; Περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο; Τι πρέπει να επιλέξουμε αν έχουμε στόχο το αδυνάτισμα;
Vita.gr Team -
Τρέξιμο το καλοκαίρι: Οσα πρέπει να προσέξετε για να είναι ευχάριστο και ασφαλές Έξι tips που θα σας βοηθήσουν να αντέξετε τη ζέστη
Vita.gr Team -
Τρέξιμο το καλοκαίρι; Κάντε την ζέστη σύμμαχό σας Χρήσιμες συμβουλές και μέθοδοι για να μην σταματήσετε το τρέξιμο, παρά την ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες της περιόδου.
Vita.gr Team -
Γονείς: Όλα τα tips για να γίνετε οι καλύτεροι δρομείς Πολλοί γονείς αισθάνονται ήδη ενοχή επειδή δεν περνούν αρκετό χρόνο με το παιδί τους. Και αν ένας γονέας βρει...
Vita.gr Team -
Ξεκινήσατε τρέξιμο στην πανδημία; Έτσι θα συνεχίσετε χωρίς τραυματισμούς Πρόσφατη έρευνα της RunRepeat, στην οποία συμμετείχαν 3.961 δρομείς διαπίστωσε μεταξύ άλλων ότι το εντυπωσιακό 28,76% ξεκίνησε στη διάρκεια...
Vita.gr Team -
Με αυτά τα μυστικά θα αγαπήσετε το τρέξιμο Πώς θα καταφέρετε να αγαπήσετε το τρέξιμο και να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας
Vita.gr Team -
Τρέξιμο: Πώς θα τα καταφέρετε παρά την αλλεργία Εάν υποφέρετε από τα ενοχλητικά συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας, έτσι μπορείτε να τα ξεπεράσετε και να ολοκληρώσετε το τρέξιμο...
Vita.gr Team -
Πώς θα τρέξετε 1,5 χιλιόμετρο χωρίς να σταματήσετε Χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για να καταφέρετε να τρέξετε 1,5 χιλιόμετρο χωρίς να σταματήσετε...
Vita.gr Team -
Fitness: Πώς θα τρέχετε περισσότερο χωρίς να κουράζεστε Πώς θα καταφέρετε να τρέχετε μεγαλύτερες αποστάσεις χωρίς να κουράζεστε και χωρίς να τραυματίζετε τους μυς σας;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Τρέξιμο: Ποια είναι τα λάθη που μπλοκάρουν το αδυνάτισμα; Τι πρέπει να έχετε κατά νου ώστε να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα από το τρέξιμο
Από την Ελιάννα Κωφού -
Όλα θα πάνε καλά, όσο συνεχίζεις να κινείσαι Δέκα λόγοι που το τακτικό τρέξιμο μας κάνει καλό
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
GEO, το πιο συναρπαστικό διεθνές περιοδικό, την Κυριακή και κάθε μήνα με ΤΟ ΒΗΜΑ Ανακαλύψτε αυτήν την εβδομάδα, μαζί με το GEO που...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ, Πλάτωνας «Πολιτεία», Esquire και ΟΚ! Τα ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ επιστρέφουν στις ρίζες, στη σκέψη των...
Vita.gr Team -
Την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ: Ο Μίκης Θεοδωράκης και ένα CD με τις μπαλάντες του, το βιβλίο «Αξιος εστί», GΕΟ & Bημαgazino Mίκης Θεoδωράκης: Ο μεγάλος Ελληνας μέσα από τα τραγούδια...
Vita.gr Team -
Ανακοίνωση της FREZYDERM για την ανάκληση του EcoVag Balance Vaginal Η εταιρία μας έχει εγκαίρως συμμορφωθεί οικειοθελώς στην κείμενη...
Vita.gr Team