Πώς θα χάσετε βάρος με το τρέξιμο αν είστε αρχάριοι
Όταν βρείτε το ρυθμό και την απόσταση που σας...
Vita.gr Team
-
Οδηγός για υποψήφιους δρομείς Πώς θα ξεκινήσετε να γυμνάζεστε με τρέξιμο σωστά, αποδοτικά και ευχάριστα, χωρίς μυϊκά πιασίματα, τραυματισμούς και συναφή προβλήματα;
Από τον Γιώργο Ξηρό -
Περπάτημα ή τρέξιμο; Πολλές συζητήσεις έχουν γίνει σχετικά με το ποια από τις δύο αεροβικές ασκήσεις είναι η καλύτερη. Τώρα μια νέα...
Δημήτρης Ανέστος
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Comfort food: Η διατροφή που φτιάχνει τη διάθεση Μπορεί άραγε μια μελαγχολική μέρα να βρει αντίπαλο σε...
Vita.gr Team -
Γεύματα γεμάτα φυτικές ίνες Δυσκολεύεστε να υπολογίσετε τις φυτικές ίνες που προσλαμβάνετε; Βεβαιωθείτε...
Vita.gr Team -
-
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ», «Χρύσα Παραδείση. 68 παραδοσιακές συνταγές», και «Γιώργος Γεννηματάς» Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ» δύο μεγάλες προσφορές
Vita.gr Team