ΑΣΚΗΣΕΙΣ Κυρτοί ώμοι; Εύκολες ασκήσεις για να τους… επαναφέρουμε ΑΠΟ ΤΗΝ PILATES INSTRUCTOR ΜΑΡΙΑ ΚΟΚΩΝΗ 15.04.2024
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Απλές ασκήσεις για καλύτερο ύπνο- Δείτε το video ΑΠΟ ΤΗΝ PILATES INSTRUCTOR ΜΑΡΙΑ ΚΟΚΩΝΗ 12.04.2024
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Δυνατά και γυμνασμένα πόδια με αυτές τις ασκήσεις Από την Pilates instructor Μαρία Κοκώνη 17.03.2024
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Καλλίγραμμα πόδια: Οι ασκήσεις για να τα αποκτήσετε Από την Pilates instructor Μαρία Κοκώνη 02.02.2024
Fitness Τι να κάνετε ανάλογα με τους στόχους σας ακόμα κι αν δεν είστε... fan της άσκησης Φαίη Βάκρινου 19.01.2024
ΑΣΚΗΣΕΙΣ Οι απλές καθημερινές δραστηριότητες που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου Φαίη Βάκρινου 18.01.2024
