Πόσο σας αγγίζει το καθημερινό άγχος; Πώς το αντιμετωπίζετε στο σπίτι Ή στο γραφείο; Aντιδράτε ψυχραιμα στις πιέσεις του περιγύρου σας Ή αγχεστε με το παραμικρό πρόβλημα; Aνακαλύψτε πόσο επηρεάζει τη ζωή σας το στρες.

Όλοι σήμερα ανησυχούν για τη δουλειά τους, την οικογένεια και τους φίλους τους. Όλοι τρέχουν και ιεραρχούν ξανά και ξανά τις καθημερινές τους υποχρεώσεις. Kάποιοι όμως είναι από χαρακτήρα πιο ευάλωτοι στο στρες, ενώ άλλοι καταφέρνουν, κρατώντας το σε φυσιολογικά επίπεδα, να το μετατρέψουν σε θετική ενέργεια και «σύμμαχο» στη ζωή τους. Φαίνεται ότι σε μικρές δόσεις το στρες οξύνει την ευφυΐα και βελτιώνει την προσαρμοστικότητα του ατόμου. Σε μεγάλες δόσεις μετατρέπεται σε βασανιστικό γενικευμένο φόβο, που δυσκολεύει την καθημερινή μας ζωή. Aν θέλετε να ανακαλύψετε σε ποια κατηγορία ανήκετε, απαντήστε στις ερωτήσεις που ακολουθούν, σημειώνοντας αυτήν που ταιριάζει περισσότερο με τη συνηθισμένη σας συμπεριφορά.

Δείτε επίσης: