vitagr
vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Beauty guide

Κομψή σιλουέτα 30΄

Γρήγορο βάδην 30 λεπτά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας στην κυριολεξία να μεταμορφωθεί και την όποια αγωγή αδυνατίσματος να αποδώσει στο μέγιστο. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, ασκηθείτε νωρίς το πρωί, έχοντας φάει ένα ελαφρύ πρωiνό.

Κομψή σιλουέτα 30΄
2.01.2008 | 17:10
SHARE
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Beauty guide
Ακολούθησε το
vitagr
στο Google News

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

1
αρτηριακή πίεση

Αρτηριακή πιέση: Ποιος ξηρός καρπός συμβάλει στη μείωσή της;

2
ΑΝΟΙΑ

Ατέλειωτο χασμουρητό; Ίσως είναι προειδοποιήση για κάτι αναπάντεχο

3
ΣΕΞ

Σεξ μετά τα 40: Μπορεί να σε εκπλήξει ευχάριστα

4

Πίεση: Η άσκηση των 12 λεπτών που μπορεί να την ρίξει

5
ΑΝΩ ΤΩΝ 40

Lob κούρεμα: Τα χτενίσματα που πρέπει να δοκιμάσετε αν είστε άνω των 40

Vita Ιουλίου 2025

Νέο Τεύχος

Το μεγαλύτερο περιοδικό Υγείας & Ευεξίας!
ΚΑΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗ

Ομορφιά

Lob κούρεμα: Τα χτενίσματα που πρέπει να δοκιμάσετε αν είστε άνω των 40
ΑΝΩ ΤΩΝ 40

Έχετε lob κούρεμα και είστε άνω των 40; Αυτά είναι τα χτενίσματα που πρέπει να δοκιμάσετε

Μαρία Κουτσάκα
Rihanna: Έκανε το πιο καλοκαιρινό μανικιούρ
celebrities

Rihanna: Έκανε το πιο καλοκαιρινό μανικιούρ

Μαρία Κουτσάκα
Τελικά πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε conditioner;
conditioner

Τελικά πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε conditioner;

Μαρία Κουτσάκα
Τα 4 skincare trends που θα βλέπετε παντού όλο το καλοκαίρι
beauty trends

Τα 4 skincare trends που θα βλέπετε παντού όλο το καλοκαίρι

Έχετε θαμπή επιδερμίδα; 3 παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται
skincare

Το λαμπερό δέρμα σάς έχει πει αντίο; 3 παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται

Μαρία Κουτσάκα
Νύχια: Τα μανικιούρ που πρέπει να κάνετε πριν τις καλοκαιρινές σας διακοπές
καλοκαιρινό μανικιούρ

Νύχια: Τα μανικιούρ που πρέπει να κάνετε πριν τις καλοκαιρινές σας διακοπές

Μαρία Κουτσάκα
Πώς προετοιμάζουν την επιδερμίδα τους για ένα event οι Α-listers της ομορφιάς
Miranda Kerr

Πώς προετοιμάζουν την επιδερμίδα τους πριν από ένα event οι Α-listers της ομορφιάς

Μαρία Κουτσάκα
Σας αρέσει το σκούρο ξανθό; Αυτές είναι οι πιο hot αποχρώσεις που επιλέγουν οι celebrities
celebrities

Σας αρέσει το σκούρο ξανθό; Αυτές είναι οι πιο hot αποχρώσεις που επιλέγουν οι celebrities

Μαρία Κουτσάκα

NEWS

POWERED BY
Οι BΙCEP έρχονται στην Πειραιώς 260 για ένα φαντασμαγορικό event
Culture Live

Οι BΙCEP έρχονται στην Πειραιώς 260 για ένα φαντασμαγορικό event

Συνταγή: Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο
Cooking

Συνταγή: Ζουμερό φιλέτο κοτόπουλο στο φούρνο

Όζι Όσμπορν: 190 εκ. δολάρια για φιλανθρωπικούς σκοπούς συγκεντρώθηκαν στη συναυλία του με τους Black Sabbath
Music

Όζι Όσμπορν: 190 εκ. δολάρια για φιλανθρωπικούς σκοπούς συγκεντρώθηκαν στη συναυλία του με τους Black Sabbath

Η επιστήμη αποφάσισε! Αυτή είναι η πιο ευτυχισμένη ώρα της ημέρας
Plus

Η επιστήμη αποφάσισε! Αυτή είναι η πιο ευτυχισμένη ώρα της ημέρας

Τελευταίες Ειδήσεις

Τα ζώδια της Παρασκευής: Αλλαγές και εντάσεις άφησε πίσω της η Πανσέληνος
αστρολογικές προβλέψεις

Τα ζώδια της Παρασκευής: Αλλαγές και εντάσεις άφησε πίσω της η Πανσέληνος

Ο καιρός της Παρασκευής: Ζέστη έως 34°C και τοπικές βροχές
βροχές

Ο καιρός της Παρασκευής: Ζέστη έως 34°C και τοπικές βροχές

Όταν δεν χορταίνουμε: Τι κρύβεται πίσω από την όρεξη για ζάχαρη;
γλυκά

Όταν δεν χορταίνουμε: Τι κρύβεται πίσω από την όρεξη για ζάχαρη;

Φαίη Βάκρινου
Έρευνα: Πώς θα εντοπίζονται οι… «συνταξιούχοι» των κυττάρων;
Γήρανση

Έρευνα: Πώς θα εντοπίζονται οι… «συνταξιούχοι» των κυττάρων;

Μαρία Τζωρτζάκη
Coastal grandma vibes: Καλοκαιρινά χόμπι για ολιστική ευεξία βγαλμένα από ρομαντική ταινία
Ευεξία

Coastal grandma vibes: Καλοκαιρινά χόμπι για ολιστική ευεξία βγαλμένα από ρομαντική ταινία

Ίνα Οικονόμη
5 πράγματα που θα ήθελες να ξέρεις πριν ξεκινήσεις γυμναστική
γυμναστική

5 πράγματα που θα ήθελες να ξέρεις πριν ξεκινήσεις γυμναστική

Βασιλίνα Ριστάνη
Άσκηση: Τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σου
ΑΣΚΗΣΗ

Τι αποκαλύπτει η αγαπημένη σου άσκηση για την προσωπικότητά σου

Φαίη Βάκρινου
Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;
κεφτεδάκια

Έχετε ξαναδοκιμάσει γιουβέτσι με κεφτεδάκια;

Σεξ μετά τα 40: Μπορεί να σε εκπλήξει ευχάριστα
ΣΕΞ

Σεξ μετά τα 40: Μπορεί να σε εκπλήξει ευχάριστα

Φαίη Βάκρινου
Πάμελα Άντερσον και Λίαμ Νίσον: Φίλοι για πάντα
Πάμελα Άντερσον

Πάμελα Άντερσον και Λίαμ Νίσον: Φίλοι για πάντα

Σας «αγαπούν» τα κουνούπια; Ίσως φταίει ο τύπος του αίματός σας
κουνούπια

Σας «αγαπούν» τα κουνούπια; Ίσως φταίει ο τύπος του αίματός σας

Ίνα Οικονόμη
Σελένα Γκόμεζ: Αποκάλυψε ποιος ήταν ο παιδικός της έρωτας
Σελένα Γκόμεζ

Σελένα Γκόμεζ: Αποκάλυψε ποιος ήταν ο παιδικός της έρωτας

MUST READ

Natasha Archer: Ποια είναι η γυναίκα πίσω από το στιλ της Kate Middleton
GRACE

Natasha Archer: Ποια είναι η γυναίκα πίσω από το στιλ της Kate Middleton

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα
ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Κέρκυρα: Κυρά και αρχόντισσα

Παιδικοί φίλοι: Γιατί είναι τόσο σημαντικοί από την προσχολική ηλικία
IMOMMY

Παιδικοί φίλοι: Γιατί είναι τόσο σημαντικοί από την προσχολική ηλικία

Μουρτζούκου: Ψάχνει τη μητέρα της – Το χειρόγραφο που έσκισε και η αστυνομικός που την «ξεκλείδωσε»
ΤΟ ΒΗΜΑ

Μουρτζούκου: Ψάχνει τη μητέρα της – Το χειρόγραφο που έσκισε και η αστυνομικός που την «ξεκλείδωσε»

Αποκάλυψη in: Το μοιραίο «ψέμα» στο νοσοκομείο Παίδων που επέτρεψε για 20 μήνες ελευθερία δράσης στη Ειρήνη Μουρτζούκου
IN

Αποκάλυψη in: Το μοιραίο «ψέμα» στο νοσοκομείο Παίδων που επέτρεψε για 20 μήνες ελευθερία δράσης στη Ειρήνη Μουρτζούκου

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση
SHOPFLIX

Υγιή και λαμπερά χείλη: Τα top picks για βαθιά ενυδάτωση

vitagr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • COOKIES
ΜΕΛΟΣ

ΜΗΤΑριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242198

© ΜORE MEDIA Α.Ε.Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του vita.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2025

DEVELOPED BY WHISKEY
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • LIFE
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • FITNESS
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΑΣΤΡΑ
  • ΠΡΟΣΩΠΑ
Απόρρητο