Περισσότερα άρθρα από Body & Mind

• Body & Mind | 19 Οκτ 2020

  Restorative yoga: Ο νέος «σύμμαχος» της ευεξίας Η yoga αποκατάστασης ή όπως είναι ο δημοφιλής όρος... ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
• Body & Mind | 16 Οκτ 2020

  Βάζουμε την κούραση… για ύπνο Μαζί με τις λιακάδες, σιγά-σιγά φθίνει και η ενέργειά... ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ
• Body & Mind | 13 Οκτ 2020

  Βαθιές ανάσες για βελτιωμένη υγεία Βαθιές ανάσες για να βελτιώσετε τη στάση του σώματος... ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
• Body & Mind | 10 Οκτ 2020

  Μικρές καθημερινές πράξεις που θα αλλάξουν τη ζωή μας Ποιες είναι οι μικρές καθημερινές πράξεις που θα κάνουν... Από την Κατερίνα Τσιλιμιδού
• Body & Mind | 08 Οκτ 2020

  Διαλογισμός και συνειδητότητα Μαθαίνοντας την τέχνη του διαλογισμού. Από την Ειρήνη Ορφανού
• Body & Mind | 08 Οκτ 2020

  Φροντίστε την υγεία σας, μειώστε το στρες Η υιοθέτηση καλών συνηθειών μπορεί να κάνει τη διαφορά... Από την Ελιάννα Κωφού
• Body & Mind | 03 Οκτ 2020

  Digital detoxing: Κάθε πότε χρειάζεται Γιατί είναι τόσο σημαντικό κατά διαστήματα να απέχουμε από... ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
• Body & Mind | 02 Οκτ 2020

  Βοηθήστε τους άλλους, κάνει καλό Μικρές κινήσεις είναι αρκετές για να κάνουν καλύτερη την... Από την Ελιάννα Κωφού
• Body & Mind | 01 Οκτ 2020

  Αποτοξίνωση: Οι νέοι κανόνες της αναζωογόνησης Έξυπνες πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το... ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
• Body & Mind | 28 Σεπ 2020

  Πώς θα μειώσετε το στρες στη δουλειά Ενώ δεν υπάρχει μια "μαγική" συνταγή που μπορεί να... Από την Ελιάννα Κωφού
• Body & Mind | 27 Σεπ 2020

  Κάντε χώρο στην.. κουζίνα Δεν χρειάζεται να αλλάξετε πολλά για να κάνετε την... ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
• Body & Mind | 25 Σεπ 2020

  Καθαρίζουμε τον αέρα του σπιτιού μας Οι κινήσεις που πραγματικά θα ανανεώσουν τον αέρα του... Από την Ελιάννα Κωφού
• Body & Mind | 23 Σεπ 2020

  Τάι τσι: Τα οφέλη που προσφέρει σε σώμα και μυαλό Πρόκειται για μια πρακτική που συνδυάζει τόσο πολεμικές τέχνες... Από την Ελιάννα Κωφού
• Body & Mind | 21 Σεπ 2020

  Τι να περιμένετε από το πρώτο μάθημα γιόγκα Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε γιόγκα, σας δίνουμε μια πρώτη... Από την Ελιάννα Κωφού