Τρώτε στο… «πόδι»; Πώς επηρεάζει την υγεία σας
Πόσο συχνά τρώτε ένα γρήγορο σνακ ή και ολόκληρο...
Vita.gr Team
-
Καλλιεργώντας μια καλύτερη σχέση με το σώμα μας Χρήσιμες και απλές συμβουλές για να πάψουμε να είμαστε σκληροί κριτές και να αγαπήσουμε το σώμα μας ακριβώς όπως...
Vita.gr Team -
4 πράγματα που δεν γνωρίζατε για την κρίση πανικού Παρά την τρομακτική αίσθηση που προκαλεί αυτή η απώλεια ελέγχου στο σώμα σας κατά την διάρκεια μιας κρίσης πανικού,...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Stay cool: Οι συμβουλές των ειδικών για να νικήσετε τον καύσωνα Μερικές από τις καλύτερες και αποτελεσματικές συμβουλές των ειδικών για να παραμείνετε ασφαλείς κατά την διάρκεια του κύματος του...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Brain health: Πώς το «ανάποδο» βούρτσισμα «θωρακίζει» τον εγκέφαλο Το βούρτσισμα των δοντιών σας με το μη κυρίαρχο χέρι σας φαίνεται πως μπορεί να ενισχύσει την υγεία του...
Vita.gr Team -
Shopping: Γιατί θέλετε να παραλείψετε τον καφέ πριν τα ψώνια Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι τείνουμε να κάνουμε περισσότερες και πιο παρορμητικές αγορές όταν καταναλώνουμε καφέ πριν τα ψώνια...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Απλά βήματα για να ξυπνήσετε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι Μερικοί από τους καλύτερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να καταφέρετε να ξυπνήσετε ξεκούραστοι, ανανεωμένοι και γεμάτοι ενέργεια.
Vita.gr Team -
Ready for summer: Πώς να επιλέξετε ρούχα με αντηλιακή προστασία Όλα όσα πρέπει να προσέξετε για να επιλέξετε τα κατάλληλα ρούχα με αντηλιακή προστασία.
Vita.gr Team -
«Πεσμένη» ενέργεια: Είναι καλύτερο να κοιμηθούμε ή να κινηθούμε; Όταν η ενέργεια σας πέφτει, είναι καλύτερο να κοιμηθούμε ή να κινηθούμε; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις διαφορές και πώς...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Έχετε δύσπνοια; Η διάταση που «ανοίγει» τον θώρακα Η απλή διάταση που σύμφωνα με τους ειδικούς μπορεί να σας βοηθήσει να «ανοίξετε» τον θώρακά σας, συμβάλλοντας σε...
Vita.gr Team -
Θέλετε να κοιμηθείτε καλά; Κοιμηθείτε με τον σύντροφό σας Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει όλα τα οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε για την υγεία σας, αν απλά κοιμηθείτε με...
Vita.gr Team -
Pillow yoga: 5 εύκολες στάσεις γιόγκα για να κοιμηθείτε «σαν μωρό» Αν θέλετε να κοιμάστε καλύτερα, γιατί δεν δοκιμάσετε τη γιόγκα; Αυτές οι χαλαρωτικές στάσεις που μπορούν να εκτελεστούν στο...
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Επιστημονικά αποδεδειγμένο: Η αισιοδοξία μας χαρίζει χρόνια Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι τα υψηλά επίπεδα αισιοδοξίας στις γυναίκες χαρίζουν χρόνια και υγεία...
Vita.gr Team -
Σύντομες αποδράσεις: Φτιάξτε εύκολα τον σάκο σας για το τριήμερο Αν ετοιμάζεστε να... «αποδράσετε» αυτό το τριήμερο, δείτε τον σύντομο οδηγός οργάνωσης για να φτιάξετε τα πράγματά σας στην...
Vita.gr Team -
Αυτοβελτίωση: Τα πιο απλά βήματα για να γίνουμε καλύτεροι Μερικές πρακτικές που μπορείτε να δοκιμάσετε σύμφωνα με τους ειδικούς, προκειμένου να "βρείτε" τον νέο εξελιγμένο και καλύτερο εαυτό...
Vita.gr Team -
Έτσι θα καταπολεμήσετε το jet lag Μην αφήνετε το jet lag να «κλέψει» την ενέργειά σας και να καταστρέψει το ταξίδι σας. Μπορείτε να το...
Vita.gr Team -
Πώς θα γίνουμε πιο χαρούμενοι; Μικρές συνήθειες που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας εύκολα για να αισθανθούμε πιο χαρούμενοι άμεσα.
Vita.gr Team -
Σιωπηλά διαλείμματα: Χαρίζουμε στο μυαλό μας στιγμές διαύγειας Τα σιωπηλά διαλείμματα μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσουμε τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας
ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΥΡΤΩ ΧΡΥΣΑΝΘΟΠΟΥΛΟΥ -
Αυτοεκτίμηση: Οι καλύτεροι τρόποι για να την ενισχύσουμε Όλα όσα μπορείτε να κάνετε για να τονώσετε την αυτοεκτίμηση σας...
Vita.gr Team -
Summer rules: Μην ξεχνάτε το νερό σας Πέντε εύκολοι κανόνες για να μην ξεχνάτε να πίνετε το νερό σας μέσα στην ημέρα.
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Φρόντισε Δέρμα-Σιλουέτα-Μαλλιά & Νύχια με 1 συμπλήρωμα! Από το παρελθόν, οι άνθρωποι είχαν πάντα την επιθυμία...
Vita.gr Team -
«Είχα καρδιά που άνθιζε» Οι CHÓRES τραγουδούν για τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με...
Vita.gr Team -
Το BHMAGAZINO με 6 αθλήτριες-μαχήτριες της ζωής στο εξώφυλλο Το BHMAGAZINO που κυκλοφορεί την Κυριακή φιλοξενεί στο εξώφυλλό...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: Μεγάλοι Μύθοι των Αρχαίων Ελλήνων: Aχιλλέας, «Ηρωες» του Στέλιου Ανεμοδουρά, Esquire & ΟΚ! Το περιοδικό των διασήμων Οι μεγάλοι μύθοι των Αρχαίων Ελλήνων ξεδιπλώνονται στα ΝΕΑ....
Vita.gr Team