Μεγαλύτερες επιπτώσεις στην γυναικεία καρδιά φαίνεται ότι έχουν τα προβλήματα στον ύπνο, όπως αποδεικνύει αμερικανική έρευνα.


Ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Ντιούκ παρατήρησαν ότι ο «κουτσουρεμένος» ύπνος κακής ποιότητας, αλλά ακόμη και η δυσκολία να κοιμηθεί κανείς, είχαν πολύ μεγαλύτερες επιπτώσεις στον οργανισμό των γυναικών.


Στην έρευνα συμμετείχαν συνολικά 210 υγιείς άνδρες και γυναίκες που δεν αντιμετώπιζαν οποιοδήποτε πρόβλημα ύπνου.


Οι ερευνητές μελέτησαν τις συνήθειές τους και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες εκείνες που δυσκολεύονταν να κοιμηθούν για περισσότερες από δύο ημέρες την εβδομάδα ή χρειάζονταν περισσότερο από μισή ώρα για να αποκοιμηθούν, είχαν πολύ υψηλότερα επίπεδα ινσουλίνης νηστείας – σημάδι αυξημένου κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 – και φιμπρινογόνου – το οποίο συνδέεται με καρδιαγγειακά νοσήματα.


Ακόμα διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δεν κοιμούνταν αρκετά εμφάνιζαν κατάθλιψη, μεγαλύτερη εχθρικότητα και θυμό.