Η αναζήτηση των απολαύσεων συχνά έχει θεωρηθεί συμπεριφορά εγωιστική. Ταυτόχρονα, βέβαια, κανείς δεν αρνείται ότι η χαρά και η ευχαρίστηση είναι βασικές προϋποθέσεις για να είμαστε ευτυχισμένοι. Όμως, για να μπορούμε να νιώθουμε πραγματική ευχαρίστηση, πρέπει να ξέρουμε να «ακούμε» τον εαυτό μας. Απαραίτητος όρος είναι να αναγνωρίζουμε τις βαθιές μας επιθυμίες και να τολμάμε να τις πραγματοποιούμε χωρίς ενοχές. Αναρωτηθήκατε ποτέ αν απολαμβάνετε τη ζωή σας, αν ζείτε έντονα ακόμη και τις μικρές στιγμές της καθημερινότητας; Γι’ αυτό, σας προτείνουμε να διερευνήσετε τη σχέση σας με τις χαρές της ζωής. Ξέρετε να τις δέχεστε, να τις προξενείτε και, τελικά, να τις απολαμβάνετε; Για να το μάθετε, απαντήστε αυθόρμητα και ειλικρινά στις ερωτήσεις που ακολουθούν.

Δείτε επίσης: