Τους μύες της καρδιάς σκληραίνει η έντονη γυμναστική με βάρη, επισημαίνουν οι ειδικοί του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ.


Οι ερευνητές υπέβαλλαν σε ηχοκαρδιογράφημα 20 γυναίκες και 20 άνδρες κωπηλάτες όπως επίσης και 35 άνδρες ποδοσφαιριστές πριν ξεκινήσουν τις προπονήσεις τους για τη χειμερινή σεζόν του 2006, έτσι ώστε να μπορέσουν να διακρίνουν την επίδραση που θα έχει η προπόνηση στην καρδιά τους.


Τρεις μήνες αργότερα, διαπίστωσαν ότι η μάζα της αριστερής καρδιακής κοιλίας στους κωπηλάτες είχε αυξηθεί κατά 11% και στους ποδοσφαιριστές κατά 12%. Ωστόσο οι επιστήμονες παρατήρησαν διαφορές: διαπίστωσαν ότι η προπόνηση με βάρη έδειχνε να αυξάνει το πάχος του μυϊκού τοιχώματος της ίδιας περιοχής. Κάτι τέτοιο, όπως εκτιμούν οι ειδικοί, κάνει την αριστερή κοιλία πιο σκληρή με αποτέλεσμα η περιοχή αυτή να μην μπορεί να χαλαρώσει.


Αντίθετα είδαν ότι η προπόνηση που συμπεριλάμβανε ασκήσεις αντοχής οδηγούσε μεν στην αύξηση του όγκου της αριστερής κοιλίας, όμως κάτι τέτοιο έδειξε να έχει προστατευτικό χαρακτήρα απέναντι σε καρδιαγγειακά νοσήματα.