Κατά 25%-30% μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού η συχνή άσκηση, όπως αναφέρει η επιθεώρηση «British Journal of Sports Medicine».

Σύμφωνα με το επιστημονικό έντυπο, οι ειδικοί μελέτησαν 60 έρευνες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσες γυναίκες αθλούνταν είχαν πολύ μικρότερες πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου σε σχέση με άλλες που ασκούνταν λιγότερο ή καθόλου.

Μάλιστα, παρατήρησαν ότι τα ποσοστά σε όσες αθλούνταν από χόμπι και όχι επαγγελματικά ήταν λίγο ακόμη υψηλότερα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η άσκηση μειώνει τα επίπεδα των γυναικείων ορμονών (οιστρογόνα, προγεστερόνη) οι οποίες φαίνεται ότι σε κάποιες περιπτώσεις συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου του μαστού.