Ένας καλός καφές γιατρεύει τα πάντα. Όπως φαίνεται, αυτή η φράση παρηγοριάς δεν βρίσκεται τελικά τόσο μακριά από την πραγματικότητα. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η συχνή κατανάλωση ενός μυρωδάτου καφέ μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της …κατάθλιψης!

Η μελέτη ανήκει στους ειδικούς του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ και πραγματοποιήθηκε σε 3.000 άνδρες και γυναίκες. Όπως προέκυψε λοιπόν, η συχνή κατανάλωση 140mg καφεΐνης – ποσότητα που αντιστοιχεί σε μόλις 1,5 espresso – περιορίζει κατά 50% τον κίνδυνο να εκδηλωθεί κατάθλιψη.

Στις περιπτώσεις μάλιστα όπου οι εθελοντές κατανάλωναν περίπου 260mg καφεΐνης ημερησίως – δηλαδή 2,5 espresso – οι ερευνητές παρατηρούσαν ότι οι πιθανότητες εμφάνισης της ψυχικής αυτής διαταραχής μειώνονται κατά 80%.

Τα θετικά αποτελέσματα για τους λάτρεις του απολαυστικού ροφήματος, δημοσιεύονται από το επιστημονικό έντυπο «Human Psychopharmacology».

Διαβάστε ακόμα:
Όχι πάνω από 4 καφέδες την ημέρα
http://www.vita.gr/html/ent/705/ent.7705.asp

Πόσο καφέ να πίνω; Ιδού η απορία!
http://www.vita.gr/html/ent/052/ent.7052.asp

Μήπως έχω κατάθλιψη;
http://www.vita.gr/html/ent/224/ent.2224.asp

Είναι κατάθλιψη ή μόνο μια θλίψη;
http://www.vita.gr/html/ent/527/ent.1527.asp

Δείτε επίσης: