Οι άνδρες με καρκίνο στον προστάτη ωφελούνται σημαντικά ακόμα κι αν ασκούνται για μόλις 15 λεπτά την ημέρα. Αυτό δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, το οποίο παρακολούθησε την υγεία 2.700 ασθενών πριν και μετά τη διάγνωσή τους με καρκίνο. Οι άνδρες που έκαναν τζόγκινγκ ή κολυμπούσαν ή έπαιζαν τένις είχαν 35% περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από εκείνους που δεν ασκούνταν καθόλου. Στο περπάτημα διαπίστωσαν περίπου τα ίδια οφέλη, συγκρίνοντας άνδρες που περπατούσαν (βιαστικά, αλλά χωρίς να τρέχουν) πάνω από 4 ώρες την εβδομάδα με άνδρες που περπατούσαν στο ίδιο διάστημα (της εβδομάδας δηλαδή) μόνο μισή ώρα.

Διαβάστε ακόμα:
Kαρύδια vs καρκίνος του προστάτη
http://www.vita.gr/html/ent/226/ent.11226.asp

Πιο υγιείς οι φαλακροί!
http://www.vita.gr/html/ent/153/ent.11153.asp

Ιός «σκοτώνει» τον καρκίνο του προστάτη
http://www.vita.gr/html/ent/106/ent.11106.asp

Εμβόλιο για τον καρκίνο του προστάτη παρατείνει τη ζωή
http://www.vita.gr/html/ent/818/ent.10818.asp

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: