Νεότερη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο δείχνει ότι εκείνοι που πάσχουν από καρκίνο σε προχωρημένο στάδιο, κερδίζουν χρόνο ζωής αν αρχίσουν να εφαρμόζουν διάφορες τεχνικές της γιόγκα για χαλάρωση και αν ακολουθούν ψυχοθεραπευτικές μεθόδους με τη βοήθεια ειδικών. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η ευεργετική δράση της γιόγκα οφείλεται στο γεγονός ότι η μείωση του στρες ισχυροποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς και θεωρούν ότι οι ασθενείς πρέπει με κάθε τρόπο να βρίσκουν τρόπο να μειώνουν το άγχος τους. Σε αυτό το πλαίσιο, οι ειδικοί «δίδαξαν» στους συμμετέχοντες στο πείραμα κάποιες αναπνευστικές ασκήσεις για χαλάρωση, αλλά τους έμαθαν και να συζητούν για το πρόβλημά τους με άτομα που μπορούν όντως να τους ακούσουν. Στο ίδιο πλαίσιο τους βοήθησαν να ξεχωρίζουν χωρίς να κρατάνε κακία ή να νιώθουν παραπονεμένοι, ποια άτομα είναι σε θέση να τους στηρίξουν πρακτικά (π.χ. να τους πάνε με το ΙΧ στο νοσοκομείο ή να τους ψωνίσουν κάτι) και ποια άτομα μπορούν να τους στηρίξουν ψυχολογικά. Με αυτή τη διάκριση (μεταξύ των δυνατοτήτων φίλων ή συγγενών), οι ασθενείς δεν αναζητούν μάταια βοήθεια από άτομα που αδυνατούν να την παράσχουν και ζητούν από τους άλλους αυτό που πράγματι μπορούν να τους δώσουν. Επίσης, τους βοήθησαν να αναλύσουν διάφορα προβλήματα της καθημερινότητάς τους, ώστε να μειωθεί ακόμα περισσότερο το στρες στη ρουτίνα τους.

Διαβάστε ακόμα:
Μικροτσίπ ανιχνεύει καρκίνους
http://www.vita.gr/html/ent/366/ent.11366.asp

Γονιδιακή θεραπεία «σβήνει» τον καρκίνο!
http://www.vita.gr/html/ent/376/ent.11376.asp

Γονίδιο προβλέπει τον καρκίνο του πνεύμονα
http://www.vita.gr/html/ent/281/ent.11281.asp

Ένα μήλο θα μας σώσει!
http://www.vita.gr/html/ent/247/ent.11247.asp

Δείτε επίσης: