Tip

Κάντε πιο υγιεινό το δικό σας topping: λιώνετε 10 φράουλες (32 θερμίδες αν έχουν βάρος 100 γραμμάρια) και προσθέτετε 2 κουταλιές ζάχαρη (30 θερμίδες οι δύο) και μισή κουταλιά του γλυκού λικέρ πορτοκάλι (κατά μέσο όρο, 22 θερμίδες η μισή κουταλιά). Τα αναμιγνύετε καλά και τα «αφήνετε» 10 λεπτά. Η σύγκριση ανά κουταλιά:

Θερμίδες Ευρώ

Εμπορίου 55 0,40

Το δικό μας 12 0,60

(Από τις Ειδήσεις και τα Tips που ενδιαφέρουν, του έντυπου περιοδικού Vita –τεύχος Σεπτεμβρίου 2010)

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: