Tip

Κάντε πιο υγιεινό το δικό σας topping: λιώνετε 10 φράουλες (32 θερμίδες αν έχουν βάρος 100 γραμμάρια) και προσθέτετε 2 κουταλιές ζάχαρη (30 θερμίδες οι δύο) και μισή κουταλιά του γλυκού λικέρ πορτοκάλι (κατά μέσο όρο, 22 θερμίδες η μισή κουταλιά). Τα αναμιγνύετε καλά και τα «αφήνετε» 10 λεπτά. Η σύγκριση ανά κουταλιά:

Θερμίδες Ευρώ

Εμπορίου 55 0,40

Το δικό μας 12 0,60

(Από τις Ειδήσεις και τα Tips που ενδιαφέρουν, του έντυπου περιοδικού Vita –τεύχος Σεπτεμβρίου 2010)

Δείτε επίσης: