«Όταν κάποιος τρέχει συντηρητικά αλλά επί αρκετή ώρα, οι ενδορφίνες που κατακλύζουν τον εγκέφαλό του προκαλούν ένα αίσθημα ευφορίας παρόμοιο με της παντοδυναμίας που αισθάνονται οι ερωτευμένοι», λένε ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου. Οι γερμανοί ερευνητές ήταν οι πρώτοι που απέδειξαν με επιστημονικά στοιχεία (μαγνητική τομογραφία και χρήση ραδιενεργού υλικού) αυτό που πολλοί υποστήριζαν από χρόνια, ότι δηλαδή το τρέξιμο προκαλεί ένα αίσθημα ιδιαίτερα έντονης ικανοποίησης.

Ρωτήσαμε τηλεφωνικά τον επικεφαλής της έρευνας, καθηγητή Ακτινολογίας Heinrich Boecker, πόση ώρα χρειάζεται κατά τη γνώμη του για να αισθανθούμε αυτή την ιδιαίτερα έντονη ευχαρίστηση με το τρέξιμο αντοχής. «Εμείς μετρήσαμε αποκλειστικά τα αποτελέσματα της δίωρης άθλησης», απάντησε ο καθηγητής στο Vita, «αλλά πιστεύουμε ότι παρόμοια αποτελέσματα μπορεί κάποιος να επιτύχει και με αρκετά λιγότερη προσπάθεια, π.χ. με μία ώρα».

(από τις Ειδήσεις του έντυπου περιοδικού Vita)