Γεια σας, είμαι 28 χρονών, 65
κιλά και ύψος 1,64. Έχω μια κόρη 2μιση χρονών και τα κιλά της εγκυμοσύνης τα
έχασα όλα. Ανέκαθεν είχα λίγη κοιλίτσα, και όσο βάρος παίρνω, το παίρνω στην
κοιλιά, εντωμεταξύ δεν δουλεύω και είμαι όλη μέρα σπίτι, δεν γυμνάζομαι και όλο τσιμπολογάω. Τι να κάνω για να μου φύγει η κοιλιά ή έστω να ελαττωθεί;
Ράνια

Απώλεια βάρους της τάξης των 4-5 κιλών με συνδυασμό μιας χαμηλής σε
λίπος δίαιτας, με πολύ νερό, φυτικές ίνες και πολύ οργανωμένο
πρόγραμμα κοιλιακών κάθε μέρα.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: