Γεια σας, είμαι 1.61, 19 ετών, και 52-53 κιλά και το θέμα μου είναι ότι έχω ψωμάκια και δεν τα αντέχω άλλο.

Κωνσταντίνα


Αγαπητή Κωνσταντίνα, πρέπει να ξεκινήσεις αμέσως να γυμνάζεσαι. Εγώ προτείνω να ξεκινήσεις χορό. Πιστεύω ότι θα σου αρέσει και θα σε βοηθήσει σιγά σιγά να μπεις σε πρόγραμμα γυμναστικής. Λίγο τρέξιμο, λίγο ποδήλατο και μετά αν σου αρέσει διαλέγεις και γυμναστήριο. Πρέπει βέβαια να προσέξεις το φαγητό σου να μην έχει πολλά λιπαρά. Ξεκίνα με το χορό και περιμένω νέα από την πρόοδο σου.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: