Καλησπέρα σας! Είμαι 16 χρονών και έχω βάρος 57 κιλά και ύψος 1,65. Επειδή
είμαι χορεύτρια και θα συμμετάσχω σε ένα διαγωνισμό θα πρέπει να χάσω
περίπου 4-5 κιλά επίσης θα πρέπει να φτιάξω ένα γραμμωμένο σώμα. Τι θα πρέπει
να κάνω για να τα επιτύχω αυτά σε ενάμιση μήνα;

Μαρία

Η σύσταση ενός συγκεκριμένου διαιτολογίου δεν μπορεί να γίνει με
γενικό τρόπο και ειδικά μέσω διαδικτύου. Θέλει μεγάλη προσοχή, σωστές
ισορροπίες και αναλογίες θρεπτικών συστατικών.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: