Καλησπέρα, εδώ και ένα μήνα έχω πρόβλημα με τα χείλη μου, δηλαδή μου σκίζονται και ματώνουν συνέχεια. Τι πρέπει να κάνω γι αυτό;
Σάκης

Οι κυριότερες αιτίες για τα σκασμένα και τα ματωμένα χείλη είναι: η έκθεση στον ξηρό αέρα, στον ήλιο και σε χαμηλές θερμοκρασίες, η αφυδάτωση, το συχνό γλείψιμο των χειλιών, κάποια πληγή στα χείλη, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α, Β, C ή Β2, η αναιμία, ο σακχαρώδης διαβήτης, άλλες πιο σπάνιες παθήσεις όπως το σύνδρομο Sjogren, ή η νόσος Kawasaki, επίσης μπορεί να ευθύνεται οποιαδήποτε πρόσφατη φαρμακευτική αγωγή ή ακόμα και το σχήμα των χειλιών. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα χρειάζεται μία διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και μαγνήσιο (π.χ. γάλα, γιαούρτι, τυρί, φασόλια, σολομός), να πίνετε περισσότερα από 8 ποτήρια νερό την ημέρα, να αποφεύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ, να πάρετε κάποιο πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής, να αποφεύγετε το γλείψιμο των χειλιών, να βάλετε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας, να χρησιμοποιείτε στα χείλη σας βαζελίνης ή lip balm. Aν μετά από 8 ημέρες δεν υπάρχει βελτίωση με όλα τα παραπάνω, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: