Είμαι ύψος 1.66 και 69 κιλά. Νομίζω ότι πρέπει να χάσω, έχω κοιλιά.
Χριστίνα

Χριστίνα, είσαι σχετικά καλά σε βάρος. Μπορείς να χάσεις κάποια λίγα κιλά. Η λύση είναι να προσέξεις τη διατροφή σου σε ποιότητα και να ξεκινήσεις συστηματικά αερόβια άσκηση. Διάβασε http://www.vita.gr/blog.asp?catId=252 και δώσε έμφαση στη γυμναστική

Δείτε επίσης: