Γεια σας, κοιτάξτε είμαι 17 χρονών και ύψος 1.70. 2-3 χρόνια τώρα διατηρούσα τα κιλά μου στα 55 και ομολογώ χωρίς κανένα κόπο! Έτρωγα άστατα και τα πάντα! Φέτος όμως πήρα από τον Σεπτέμβρη μέχρι και σήμερα 7 κιλά, στεναχωρήθηκα πολύ γι’ αυτό άρχισα διατροφή με 4-5 γεύματα την ημέρα και 4 φορές την εβδομάδα 40 λεπτά αερόβιας γυμναστικής, δεν μπορώ με τίποτα να τα χάσω, υπάρχει περίπτωση το θέμα να είναι ορμονικό και αν όχι μήπως θα μπορούσατε να μου πείτε που οφείλεται ή θα ήταν καλύτερο να κάνω εξετάσεις;
σας ευχαριστώ πολύ και ελπίζω να μην σας βάζω σε κόπο..

Για να αποφανθούμε που οφείλεται η δυσκολία στην απώλεια, σίγουρα χρειάζονται πολλά περισσότερα στοιχεία από τις διατροφικές σας συνήθειες, αν θέλουμε να αποκλείσουμε τον παράγοντα διατροφή. Αν υποθέσουμε ότι όντως η ποσότητα που τρώτε δεν αρκεί για να καλύψει τις θεωρητικές ανάγκες σας, άρα θα έπρεπε να χάνετε βάρος ενώ στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο, τότε πιθανόν να εμπλέκεται κάποιος άλλος παράγοντας στη διαδικασία. Επειδή οι περισσότερες ορμόνες εμπλέκονται στο μεταβολισμό, με χαρακτηριστικότερο παράδειγμα τις ορμόνες του θυρεοειδούς αδένα, θα ήταν χρήσιμος ένας πλήρης ορμονικός έλεγχος για να ελεγχθεί και αυτή η παράμετρος.

Δείτε επίσης: