Γεια σας, είμαι 14 χρονών, 1,65 και 53 κιλά. Το πρόβλημά μου είναι ότι έχω κοιλιά και ότι τα μπούτια μου είναι λίγο χοντρά. Τι να κάνω;
Κατερίνα

Πρώτον περίμενε να μεγαλώσεις και το σώμα σου να ολοκληρώσει την ανάπτυξη του. Πρέπει απλά από τώρα να προσέξεις τη διατροφή σου σε ποιότητα πάντα και όχι σε ποσότητα. Διάβασε και το http://www.vita.gr/blog.asp?catId=252 και πιστεύω θα έχεις τις απαντήσεις που ψάχνεις

Δείτε επίσης: