Γεια σας, είμαι 15 ετών και έχω ένα μεγάλο πρόβλημα, ότι είναι πρησμένη η κοιλιά μου και φαίνομαι παχιά ενώ είμαι μόνο 60 κιλά. Τι να κάνω;
Κατερίνα

Κατερίνα, από τα στοιχεία που μας δίνεις δεν μπορούμε να κάνουμε εκτίμηση για το αν έχεις πρόβλημα βάρους ή όχι. Αν έχεις όντως φυσιολογικό βάρος και η κοιλιά σου δείχνει αφύσικα μεγαλύτερη από ότι θα έπρεπε, αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορα αίτια. Για παράδειγμα, μπορεί να έχεις ευερέθιστο έντερο, μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση για σημαντικό μέρος του γενικού πληθυσμού, όπου, λόγω του άγχους ή της κατανάλωσης συγκεκριμένων τροφών, παρουσιάζεται τυμπανισμός, φούσκωμα, πόνος και δυσφορία στο έντερο. Επίσης, μπορεί το λίπος του σώματός σου να αποθηκεύεται κυρίως στην κοιλιακή χώρα (συνήθως ισχύει στο αντρικό φύλο αυτό, αλλά υπάρχουν και οι εξαιρέσεις). Η αερόβια άσκηση, παράλληλα με την ισορροπημένη διατροφή, βοηθούν σημαντικά στην ελάττωσή του.

Δείτε επίσης: