Καλησπέρα σας, είμαι 38 ετών και μέσα σε 2 χρόνια γέννησα 2 παιδιά με καισαρική. Μου έχουν μείνει αρκετά κιλά από τις εγκυμοσύνες αλλά το χειρότερο είναι ότι έχω μια τεράστια κοιλιά η οποία δεν συμβαδίζει με τα κιλά μου. Είμαι λες και είμαι ακόμα έγκυος. Από τη 2η γέννα έχουν περάσει 8 μήνες και δεν έχει μαζέψει καθόλου. Επίσης δεν είναι μια χαλαρή κοιλιά. Είναι σκληρή σαν τύμπανο. Πείτε μου σας παρακαλώ τη γνώμη σας.
ευχαριστώ εκ των προτέρων
Χρύσα

Αυτό που καταρχήν θα πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι για να επανέλθει το σώμα μιας γυναίκας μετά από εγκυμοσύνη χρειάζονται βιολογικώς τουλάχιστον εννέα μήνες, παράλληλα με κάποιας μορφής άσκηση. Από εκεί και πέρα σίγουρα οι ορμόνες της εγκυμοσύνης προάγουν την εναπόθεση λίπους και στην κοιλιά, γι’ αυτό και ενδεχομένως αισθάνεστε έτσι. Χρειάζεται συνεπώς να χάσετε βάρος και παράλληλα να συνδυάσετε και κάποια μορφή φυσικής δραστηριότητας. Όσο παραμένουν τα κιλά της εγκυμοσύνης τόσο ο οργανισμός τα θεωρεί ως τα φυσιολογικά του κιλά και θα χαθούν πιο δύσκολα.

Δείτε επίσης: