Φέτος τελείωσα τις πανελλήνιες και έχω πάρει 10 παραπανίσια κιλά. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τα χάσω;
Κάτια

Προσεκτική διατροφή δηλαδή χαμηλή σε λιπαρά (όχι γύρους, πίτσες και πολλά γλυκά) και αερόβια άσκηση τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Για λεπτομέρειες διάβασε το άρθρο με θέμα «Πως θα φορέσω το μαγιό μου;» δεύτερο στη σειρά εδώ http://www.vita.gr/blog.asp?catId=252

Δείτε επίσης: