Πώς αντιμετωπίζουμε το συναισθηματικό κενό;
Χρήσιμες στρατηγικές για να αντιμετωπίσουμε το συναισθηματικό μούδιασμα ή...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ
-
-
Δέκα τροφές για καλύτερη διάθεση και περισσότερη ενέργεια Βελτιώστε τη διάθεσή σας, επιλέγοντας τις σωστές τροφές
Από την Ελιάννα Κωφού -
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε η διάθεσή μας μετά τον τοκετό; Μοιάζει ακατόρθωτο, όμως δεν είναι
Από την Ελιάννα Κωφού -
Κακή διάθεση: Έτσι θα την ξεφορτωθούμε σε δευτερόλεπτα Σίγουρα είναι πολλά εκείνα που μας χαλούν τη διάθεση, όμως ως ένα βαθμό έχουμε την ικανότητα να "ανεβάσουμε" μόνοι...
Άννα Δάλλα -
Μένουμε σπίτι και βοηθάμε την υγεία μας να «ανθίσει» Υπάρχουν τρόποι να βοηθήσουμε την υγεία μας να "ανθίσει" εκ νέου, ακόμη και αν είμαστε κλεισμένοι μέσα στο σπίτι
Vita.gr Team -
Μένουμε σπίτι: Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε την καλή μας διάθεση; Μερικές ιδέες για το τι μπορείτε να κάνετε όσο μένετε σπίτι για να διατηρήσετε την καλή σας διάθεση και...
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Απλοί τρόποι να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας ενώ μένουμε σπίτι Η πανδημία του κοροναϊού δεν απειλεί μόνο την υγεία μας αλλά και την ψυχολογία μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
Σεροτονίνη: Τι είναι και πώς επηρεάζει την διάθεση; Η σεροτονίνη αποτελεί το κλειδί για την ρύθμιση της διάθεσή σας αλλά και της πέψης.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
Το πρόσωπο «μαρτυρά» την διάθεσή μας; Νομίζετε ότι μπορείτε να καταλάβετε την διάθεση του άλλου από το πρόσωπό του; Μπορεί να κάνετε λάθος.
ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΔΡΟΣΟΥ -
-
ASMR: Το διαδικτυακό trend που υπόσχεται να σας χαλαρώσει Πώς ένα βίντεο με... κουμπιά μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση; Γιατί λειτουργεί για κάποιους ενώ για άλλους όχι;...
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
-
Η πρωινή ρουτίνα που θα σας φτιάξει την ημέρα Οι πρωινές μας συνήθειες καθορίζουν την εξέλιξη της ημέρας μας
Από την Ελιάννα Κωφού -
5 απλοί τρόποι να βελτιώσετε τη διάθεσή σας Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη, γι' αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και...
Από την Ελιάννα Κωφού -
Βελτιώστε τη διάθεσή σας με τη βοήθεια της γιόγκα Η γιόγκα αποτελεί την ιδανική μορφή γυμναστικής για όσους θέλουν να αποφορτιστούν από το άγχος της καθημερινότητας
Vita.gr Team -
Ορμόνες υπό έλεγχο Νικήστε την κούραση και την κυκλοθυμία και χάστε βάρος εξισορροπώντας τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ -
Τα τρόφιμα που ανεβάζουν τη διάθεση μετά τον τοκετό Δεν είναι περίεργο να νιώθετε πεσμένη τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Προσπαθείτε να επανέλθετε σωματικά από τη γέννα,...
Vita.gr Team -
-
Η προπόνηση που θα σας φτιάξει τη διάθεση Συνδυάζει αερόβιες ασκήσεις με τη μέθοδο εκγύμνασης Pilates
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
VITA: Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας, την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ! Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ μη χάσετε το...
Vita.gr Team -
«Ο Πόλεμος στον Κόσμο», VITA & ΒΗΜΑGAZINO την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ Αυτήν την Κυριακή με ΤΟ ΒΗΜΑ, μην χάσετε τον...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με ΤΑ ΝΕΑ: «Μεγάλοι Αντίπαλοι της Ιστορίας» & Ελληνική Λογοτεχνία Οι Μεγάλοι Αντίπαλοι της Παγκόσμιας και της Ελληνικής Ιστορίας...
Vita.gr Team -
ΔΙΑΚΟΠΕΣ: Μία πολυτελής έκδοση 400 σελίδων! Ο πιο πλήρης ταξιδιωτικός οδηγός για την Ελλάδα και...
Vita.gr Team