Πρωτεϊνικά superfoods για καλή διάθεση
Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες πλούσιες σε πρωτεΐνη...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου
-
Γιατί το άρωμά σας είναι καλό να... συμβαδίζει με τις εποχές Η ανανέωση του αρώματός σας είναι εξίσου σημαντική με την ανανέωση της γκαρνταρόμπας σας ανά εποχή…
Από τη Φαίη Βάκρινου -
Προστατεύουμε τον εαυτό μας από την κακή διάθεση των άλλων Πώς να δημιουργήσετε μια προστατευτική φούσκα γύρω σας, ώστε να μην επηρεάζεστε από την αρνητική διάθεση των άλλων ανθρώπων....
Από τη Βασιλίνα Ριστάνη -
Κερδίζουμε κάτι όταν κάνουμε γυμναστική χωρίς να έχουμε όρεξη; Τελικά αξίζει να κάνουμε γυμναστική ενώ δεν έχουμε όρεξη ή είναι καλύτερα να κάνουμε ένα διάλλειμα;
Vita.gr Team -
Ποιος καιρός μας κάνει να νιώθουμε καλά για το σώμα μας; Επιβεβαιώθηκε για πρώτη φορά σε έρευνα ότι το... χιόνι και τα χιονισμένα τοπία μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε...
Vita.gr Team -
Γιατί ο μουντός καιρός μας «ρίχνει» την διάθεση; Αν οι βροχές και τα σύννεφα «κλέβουν» την καλή σας διάθεση, δεν είστε μόνοι! Οι ειδικοί αποκαλύπτουν όλους τους...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Η κίνηση που θα βελτιώσει απευθείας την διάθεσή σας Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει την πιο απλή κίνηση που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε επί τόπου την διάθεσή...
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Yoga video: Ρουτίνα για καλύτερη διάθεση Αφιερώστε μερικά λεπτά σε αυτήν την εύκολη ρουτίνα yoga και δείτε την διάθεσή σας να αλλάζει προς το καλύτερο.
Vita.gr Team -
Τα γεύματα που «διώχνουν» τα πάνω-κάτω της διάθεσής μας Τι περιλαμβάνουν τα γεύματα που μπορούν να διατηρήσουν την διάθεσή μας σταθερή καθ'όλη την διάρκεια της ημέρας;
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Summer breeze: Αλλάζουμε ενέργεια, αλλάζουμε διάθεση Το καλοκαίρι πρόκειται για την ιδανική περίοδο για να κάνουμε μεταβολές και ανακατατάξεις, που θα μας βοηθήσουν να ανανεώσουμε...
Vita.gr Team -
Πολυφαινόλες για καλή διάθεση – Σε ποιες τροφές υπάρχουν φυσικά Οι τροφές που μπορείτε να επιλέξετε για σνακ όταν νιώθετε ότι η διάθεση σας χρειάζεται ένα μικρό… boost.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Ceviche λαβράκι: Το ακαταμάχητο πιάτο που τονώνει την διάθεση Μια μερίδα αυτού του απλού ανοιξιάτικου ceviche είναι πλούσια στην πολύτιμη βιταμίνη Β12, που μεταξύ άλλων, τονώνει την διάθεση.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
4 συνήθειες για boost στην σεροτονίνη Αυτές οι καθημερινές συνήθειες, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης σας.
Vita.gr Team -
Βρες τη λάμψη σου Το ανοιξιάτικο φως ήδη κάνει ό,τι μπορεί για να ανεβάσει τη διάθεσή σου. Καιρός να συμβάλεις κι εσύ σε...
Vita.gr Team -
Τι τύπος… καιρού είστε; Σύμφωνα με την έρευνα, η αλλαγή του καιρού μπορεί να επηρεάσει την διάθεσή μας
ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ -
Good mood: Φυτικές ίνες για διάθεση στα «ύψη» Υπάρχει ένας εξαιρετικός λόγος για να προσθέσετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας: μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε...
Vita.gr Team -
Chef’s kiss: Η μαγειρική κάνει θαύματα (και) στην διάθεση Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η μαγειρική δεν ωφελεί μόνο τους γευστικούς μας κάλυκες αλλά και την ψυχική μας υγεία.
Από την Άννα - Μαρία Δρόσου -
Οι συνήθειες που μας κάνουν δυστυχισμένους Οι συνήθειες που μας κάνουν.. δυστυχισμένους χωρίς να το συνειδητοποιούμε...
Vita.gr Team -
Mood swings: Γιατί αλλάζει εύκολα η διάθεση στην περίοδο; Που οφείλονται οι γρήγορες μεταβολές στην διάθεση όταν έχουμε περίοδο;
Vita.gr Team -
Πεσμένη διάθεση από την δίαιτα; Έτσι θα το διαχειριστείτε Όλα όσα μπορείτε να κάνετε όταν νιώθετε ότι η διάθεση σας «πέφτει», καθώς εντείνετε τις προσπάθειές σας να αδυνατίσετε...
Vita.gr Team
Το 
προτείνει
προτείνει
-
Σαρακοστή: Το μυστικό συστατικό για νόστιμα, χορταστικά και υγιεινά πιάτα Η φυτική διατροφή σε κάνει να πεινάς διαρκώς; Το...
Vita.gr Team -
Το Σάββατο με «ΤΑ ΝΕΑ»: Αγιο Ορος – Ανωθεν & DOWN TOWN Αγιο Ορος - Ανωθεν & DOWN TOWN, το Σάββατο...
Vita.gr Team -
«Το Λονδίνο – Σαν να ζεις εκεί». Γιάννης Σκαρίμπας: «Το 1821 και η Αλήθεια» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα» Την Κυριακή με «Το Βήμα», «Το Λονδίνο - Σαν...
Vita.gr Team -
“BHMAGAZINO”: Spy Me Κατάσκοποι με κόκκινα κραγιόν τακούνια φονικά όπλα και βελόνες πλεξίματος Το “BHMAGAZINO” φιλοξενεί επίσης αποκλειστικές συνεντεύξεις με διεθνείς προσωπικότητες...
Vita.gr Team