Γεια σας, είμαι 16 χρονών, 1,70 ύψος και 65 κιλά. Εδώ και λίγο καιρό κάνω μια δίαιτα αλλά δεν ξέρω ποιο είναι το ιδανικό βάρος για μένα.
Αναστασία

Κάτω από τα 64 κιλά το βάρος σου θεωρείται ιδανικό. Προσοχή στη δίαιτα που ακολουθείς ώστε να αποφύγεις τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σου και στην ανάπτυξη σου.

Δείτε επίσης: