Γεια σας, είμαι 22 χρονών με 1,79 ύψος και 103 κιλά. Εδώ και 4 μέρες άρχισα δίαιτα με τη βοήθεια μιας διαιτολόγου με σκοπό να χάσω 25 κιλά περιπου. Σε συνδυασμό με την καθημερινή αερόβια άσκηση σε γυμναστήριο σε πόσο καιρό εκτιμάτε πως θα καταφέρω να χάσω τα κιλά μου;
Χάρης

Συμβουλευτείτε τη διαιτολόγο σας, που σύμφωνα με τις μετρήσεις που έχει κάνει μπορεί να σας απαντήσει καλύτερα και ακριβέστερα.

Δείτε επίσης: