Γεια σας, είμαι 15 χρονών και είμαι 55 κιλά !! έχω ύψος 1.72 . Θέλω να χάσω ένα κιλό όμως δεν μπορώ με τίποτα. Τι να κάνω;
Βαρβάρα

Το βάρος σου είναι στα κατώτερα φυσιολογικά και δεν χρειάζεται να το μειώσεις. Αυτός είναι και ο λόγος που το σώμα «αντιστέκεται» στην προσπάθειά σου. Ακόμα και αν καταφέρεις να χάσεις το ένα κιλό, είναι σχεδόν σίγουρη η επαναπρόσληψή του σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Δείτε επίσης: