Γεια σας, είμαι 13 χρονών έχω βάρος 40 κιλά και ύψος 1,56. Τι να κάνω όλοι μου λένε ότι είμαι πολύ αδύνατη αλλά δεν παχαίνω με τίποτα. Θέλω τη βοήθειά σας.
Φωτεινή

Φωτεινή, σε ότι έχει να κάνει με το βάρος σου, είσαι στο όριο κάτω από το οποίο θεωρείσαι λιποβαρής, δηλαδή με βάρος κάτω του φυσιολογικού. Προς το παρόν είσαι οριακά φυσιολογική από άποψης υγείας. Η αύξηση βάρους είναι συνήθως πιο δύσκολη από την ελάττωση. Με πλήρη στοιχεία για εσένα (διατροφικές συνήθειες, φυσική δραστηριότητα, εξετάσεις αίματος) ένας επιστήμονας διαιτολόγος μπορεί με ακρίβεια να σου πει τι ακριβώς χρειάζεται να κάνεις.

Δείτε επίσης: