Καλημέρα, είμαι 32 χρονών, έχω ύψος 1,67 και βάρος 79 κιλά. Καταναλώνοντας 800 θερμίδες ημερησίως πόσο βάρος θα χάσω την εβδομάδα με ελάχιστο περπάτημα;
Αλεξάνδρα

Οι θερμίδες που μας αναφέρετε (800) συνιστούν μια πολύ χαμηλή θερμιδικά δίαιτα και οφείλω να σας πω ότι δεν συστήνεται μια τόσο ακραία για τον οργανισμό προσπάθεια παρά μόνο σε πολύ ειδικές περιπτώσεις.