Γεια σας, είμαι 16 χρονών και είμαι 1,60 ύψος και ζυγίζω 53 κιλά. Με βλέπω παχιά. Έχω ένα πάθος με το σώμα μου. Θέλω να χάσω κιλά. Τι να κάνω;
ευχαριστώ
Μαρία

Μαρία, είναι δεδομένο ότι δεν έχεις πρόβλημα βάρους. Τα κιλά σου είναι πολύ καλά και το μόνο που θα σε συμβούλευα είναι να έχεις τακτική σωματική άσκηση, η οποία, πέρα από τα οφέλη στην υγεία, βοηθάει και να έχεις καλύτερη εικόνα σώματος.

Δείτε επίσης: