Έχω χειρουργηθεί στην μέση, έχω τεχνητό δίσκο. Μπορώ να κάνω ασκήσεις για τα χέρια και για τους κοιλιακούς χωρίς να καταπονήσω τη μέση μου.
Ρένα

Και βέβαια μπορείτε πάντα βέβαια με προσοχή και κάτω από τις οδηγίες ειδικού.

Ακολουθήστε το στο Google News
Δείτε επίσης: