Γεια σας, είμαι 17 χρονών, έχω ύψος 1.65 και ζυγίζω 75 κιλά. Ξέρω ότι είναι υπερβολικό αλλά δεν μπορώ να το ελέγξω. Τρελαίνομαι για φρούτα και λαχανικά αλλά όταν έχω κάποιο πρόβλημα στο κεφάλι μου τρώω σαν να είχα να φάω 8 χρόνια…και μετά το μετανιώνω.
Μαρία

Μαρία, δυστυχώς δεν είσαι η μόνη που τρώει ανάλογα με την ψυχολογία της, καθώς αυτό είναι γνώρισμα ενός μεγάλου ποσοστού του γενικού πληθυσμού. Γι’ αυτό υπάρχουν και οι ειδικοί, για να βοηθούν με επιστημονικές λύσεις και νέες συμπεριφορικές τεχνικές τέτοια προβλήματα. Το θέμα για εσένα είναι να πάρεις την απόφαση που χρειάζεται για να αλλάξεις το όντως παραπανίσιο βάρος που έχεις. Τα περισσότερα πράγματα στη ζωή δεν μας δίνονται χωρίς να αγωνιστούμε, αλλά να είσαι βέβαιη ότι αν το αποφασίσεις και λάβεις τις κατάλληλες οδηγίες, θα έχεις το αποτέλεσμα που θέλεις.

Δείτε επίσης: