Γυμνάζομαι αρκετό χρόνο. Το τελευταίο 2μηνο δεν μπορώ να κάνω μια άσκηση πλέον του στήθους που την έκανα άνετα. Νιώθω σαν σφάξιμο στη λαβή του στέρνου. Τι μπορεί να έχω;
Απόστολος

Πιθανόν να έχετε τραυματίσει κάποιο μικρό μυ κοντά στη λαβή του στέρνου. Θα σας συμβούλευα να διακόψετε τις βυθίσεις για 3 εβδομάδες και μετά να αρχίσετε σταδιακά να κάνετε ξανά στα όρια του πόνου. Αν εξακολουθεί ο πόνος τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.

Δείτε επίσης: