Γεια σας, είμαι 14 χρονών, έχω ύψος 1,65 περίπου και είμαι 55-56 κιλά. Θα μου πείτε δεν χρειάζεται να χάσω αλλά βλέπω περιττό λίπος και δεν μου αρέσει. Τί να κάνω;
Λίνα

Για να βελτιωθεί η εικόνα του σώματος όταν το βάρος είναι φυσιολογικό, αυτό που χρειάζεται είναι η αύξηση της σωματικής άσκησης παράλληλα με μια ισορροπημένη διατροφή.

Δείτε επίσης: