Μια ερώτηση ορθοπεδικής φύσεως. Κάνω τρέξιμο 10-15 χιλιόμετρα 3 φορές την εβδομάδα. Το καλοκαίρι υπερέβαλα και έκανα και περπάτημα στο βουνό 30-40 χιλιόμετρα αλλά και το τρέξιμό μου. Το αποτέλεσμα είναι ότι από το καλοκαίρι έχω ένα μόνιμο πιάσιμο που ξεκινά από τον γλουτό και κυρίως στους οπίσθιους μηριαίους μυς (άλλες φορές πιο έντονα και άλλες όχι). Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνω για να σταματήσει αυτό το ενοχλητικό πιάσιμο.
ευχαριστώ.
Κώστας


Πρέπει να διερευνηθεί αν αυτό έρχεται από τη μέση σας ή είναι απλώς ένα πιάσιμο των οπισθίων μηριαίων. Αν πρόκειται μόνο για πιάσιμο θα χρειαστείτε λίγες φυσικοθεραπείες και καλές διατάσεις

Δείτε επίσης: