Γεια σας, είμαι μητέρα 2 παιδιών και όταν ήμουν 20 χρονών – τώρα είμαι 31 – έπαθα ελαφριά κατάθλιψη μετά τον θάνατο του πατέρα μου. Η κακή μου διάθεση κράτησε πάνω από 6 μήνες και που και που νοιώθω να με βαραίνει αυτή η κακή ψυχολογία όχι όμως με την ίδια βαρύτητα όπως τότε. Η μαμά μου έχει καταθλιπτικά επεισόδια. Ήθελα να μάθω αν τα παιδιά μου κινδυνεύουν να νοιώσουν τόσο άσχημα. Είναι κληρονομικό; Τι μπορώ να κάνω για να αποφευχθεί αυτό; Πώς μπορώ να τα θωρακίσω;
Ευχαριστώ
Ειρήνη

Καταρχάς, πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι η ελαφριά κατάθλιψη που εμφανίσατε τους έξι πρώτους μήνες μετά την απώλεια του πατέρα σας σε τόσο νεαρή ηλικία, εντάσσεται μέσα στη φυσιολογική διαδικασία του πένθους. Άλλωστε, από τότε φαίνεται ότι δεν είχατε κάποιο έντονο επεισόδιο. Σχετικά με την ανησυχία σας για τα παιδιά σας, είναι καλό να γνωρίζετε ότι η κατάθλιψη ερευνητικά φαίνεται να έχει μια κληρονομική προδιάθεση, αλλά στην εμφάνισή της παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες, όπως οι συνθήκες ζωής και οι συμπεριφορές των προτύπων του περιβάλλοντος. Θα σας πρότεινα λοιπόν, να ενισχύετε τα παιδιά σας με τη δική σας δυναμική στάση απέναντι στις δυσκολίες της καθημερινότητας και με τις συζητήσεις που θα κάνετε μαζί τους. Σας εύχομαι να πάνε όλα καλά.

Δείτε επίσης: