Καλησπέρα σας, είμαι 32 ετών, μητέρα 2 κοριτσιών, είμαι 1.70 ύψος και 60 kg. Το πρόβλημά μου είναι το σωσιβιάκι μου. Κατά κάποιο τρόπο δεν φεύγει με τίποτε. Έχω κάνει διατροφές, γυμνάζομαι 3 φορές την εβδομάδα. Έχω φτάσει και 55 kg αλλά δεν γίνεται τίποτε. Πριν 3 χρόνια είχα κάνει εγχείρηση ομφαλοκήλης. Μήπως φταίει αυτό ή έχετε κάποια άλλη ιδέα;
Ευχαριστώ
Νάνσυ

Η ισορροπημένη διατροφή και η σταθερή σωματική άσκηση είναι ότι καλύτερο έχεις να κάνεις και για το τοπικό αισθητικό αποτέλεσμα. Από άποψη βάρους βρίσκεσαι στα χαμηλά του φυσιολογικού και δεν θα σύστηνα περαιτέρω απώλεια. Ακόμα περισσότερη άσκηση (κυρίως τρέξιμο) και ορισμένες τοπικές ασκήσεις θα βοηθήσουν.

Δείτε επίσης: